כמות תפוחי האדמה שמותר לאכול בהריון

דיון מתוך פורום  תזונה בהריון

19/11/2023 | 22:42 | מאת: ליאל

היי קארין אני שבוע 17 אני ממש אוהבת לאכול תפוחי אדמה ומבחינתי לאכול כל יום אבל רציתי לשאול כמה פעמים בשבוע מותר לאכול תפוחי אדמה כאילו כמה פעמים בשבוע נגיד את ממליצה? כי אני יודעת שזה לא כל כך בריא

אין הגבלה על תפוחי אדמה. אני ממליצה כן לשלב בסוגי הפחמימות גם עם קטניות ודגנים מלאים שהערך התזונתי שלהם גבוה יותר.

מנהל פורום תזונה בהריון