התקף חרדה

היי לכולם ולד"ר הידש היקר כפי שכתבת פעם ישנם אנשים שהחרדה שלהם מאד עקשנית , אני , לצערי אחת מהן , זוכר שכתבתי לך שחטפתי שפעת לפני שבוע , ובכן השפעת עברה אבל חטפתי התקף חרדה נוראי היום , רעדו לי הרגליים והרגשתי שאני מתעלפת , אבל , לשם שינוי , נרגעתי ממנה די מהר , ועכשיו שאני כותבת לך אני מרגישה בסדר גמור , לא אשקר ואגיד שאני לא מצפה ומפחדת מן ההתקף הבא , אבל הפעם התמודדתי איתו אחרת , ואולי באמת הטיפול הפסיכולוגי מקל מעט על הפחד מן הפחד. לשאלה שלי - האם אין ברירה וההתקף הזה מראה שאני חייבת לחזור לתרופות ? אולי מספיק לקחת קסמקס ( מינון של 0.25) במקום את הסרוקסט שהרופא הציע לי, כלאמר לתקוף את זה נקודתית ולא באופן קבוע? שוב שאלה על ההריון- אני מאד רוצה עוד תינוק (יש לי שתי בנות), אבל מתה מפחד, האם אפשר לנסות להכנס להריון עם כדורים מסוג סרוקסט או קסנקס, או להמתין עד שהחרדות יחלפו (אם כך אולי אצטרך להמתין כל החיים עד שאהיה זקנה) , חוץ מזה האם אתה , ד"ר הידש , מאמין שמדיטציות ומחשבות חיוביות אכן יכולות לשפר את מצב החרדות? או שאולי הכל כימי וחבל על הכסף(של הטיפולים האלטרנטיבים)? אשמח לתשובות חברי הפורום ולתשובתך ביי ושבוע טוב יונית

ליונית שלום, כל הכבוד, גם לעבור התקף חרדה וגם להרגיש טוב אחריו ולהתאושש מהר, באמת כל הכבוד! ההתקף בהחלט אינו מראה על כך שאת חייבת לחזור לתרופות. את יכולה להמשיך במה שאת עושה ולהמשיך בהתקדמות. טיפולים נפשיים לוקחים זמן - אפילו חודשים וגם בטיפולים תרופתיים יש עליות וירידות. כך שסבלנות. סרוקסט כנראה בטוח בהריון, הקסנקס פחות- למעשה קסנקס באופן קבוע אינו מומלץ בתחילת ההריון והוכח שהוא עלול לגרום נזק לעובר. קסנקס באופן מזדמן אינו מסוכן. לכן אני מחלק את הטיפול התרופתי לשניים טיפול מזדמן מסוג הקסנקס ואז אין גם בעיה של התמכרות. בטיפול קבוע אני מעדיף תרופות מסוג הסרוקסט כיוון שאינן ממכרות. לכן אין שום בעיה שבאופן מזדמן תטלי קסנקס, זה לא מזיק וזה עוזר במקרים של חרדה חריפה כפי שהיה היום אבל הכי טוב שלא יהיו חרדות כלל.... ביי הידש