פחד מחתולים

חרדה רצינית ביותר מחתולים ממש פוביה מאז היותי ילדה קטנה עקב טראומה שעברתי כילדה

שלום יונית, למרות שהגישה המועדפת עליי בטיפול היא הגישה הפסיכודינאמית, הבעיה שלך מתאימה דווקא לטיפול התנהגותי, אלא אם כן ברצונך לטפל ישירות בטראומה. החרדה שאת מתארת היא ספציפית מאוד ולכן קרויה זואופוביה (Zoophobia), כלומר, פחד מפני בעלי-חיים בכלל. בטיפול התנהגותי נלמדות טכניקות הרפיה המתורגלות בעזרת דימיון מודרך תחילה "על יבש" ובהדרגה מול הגירוי מעורר החרדה, שהוא חתולים במקרה שלך. יש לציין שהיום מתפתח תחום של טיפול באמצעות בעלי-חיים וחסידיו בוודאי היו ממליצים על אימוץ חתול כדרך להתגבר על הפחד ממנו. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין