התקפי חרדה קשים אחד אחרי השני ללא הפסקה

היי מורי, התקפי חרדה נמשכים זמן רב, או בעצם "עולים ויורדים" בגלים, כאשר מתנגדים לחרדה ומנסים להרגיע אותה בכוח. כאשר "זורמים" עם החרדה ולא מתנגדים לה, בדרך כלל ההתקף עובר תוך חצי שעה לכל היותר, לעתים קרובות גם הרבה פחות מכך. בכל מקרה, אין מה להיות מוטרדת מהתקף חרדה. הוא מעיד על חשיבה שלילית, ולא על בעיה פיזית. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975