זה מלחיץ אותי . גמר חתימה טובה קודם כל
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
שיתוף ופריקה : הכל היה בסדר, הצום עבר לי רגיל איזה בחור מהלימודים דיבר אליי בהודעות בצורה מטרידה ולא הפסיק להתקשר למרות שאמרתי שאני לא רוצה אותו. הרגשתי ממש פחד ממנו שהוא יעשה לי משהו או שהוא יפתח אלי אובססיה ונכנסתי לחרדה מזה מאותו רגע אני לא מצליחה להירגע ועולות לי מחשבות טורדניות וחרדה פתאום בלי סוף אני מרגישה אנרגטית לא טוב ובלחץ, פתאום יש לי מחשבות לא ריאליות שאשתגע או שלא אבין מה קורה לי וכל זה התחיל לי נטו מהשיחה אמתו האם זה הגיוני שכולה משיחת וואצפ כזו איתו אני אכנס למחשבות לא רציונאליות והזויות שכאלו? מה כל אחד שידבר איתי או אליי בצורה כזו אני אפתח פחד ? זה מלחיץ אותי
שלום לך, אין טעם לעסוק בסיטואציה שולית וחסרת חשיבות, ולהיסחף אחרי פחדים לא הגיוניים. את יכולה להחליט שאת שמה את זה בצד, מפסיקה לעסוק בזה וממשיכה הלאה בחייך. בברכה,