אולקוס כאבים 50 שנים
דיון מתוך פורום צרבת - ייעוץ תזונתי
שלום אני סובל מכאבים קשים מאוד לפני שנה לא נגעתי בכדורים אומפרדקס לא היו כאבים עכשיו יש .איך להפסיק אומפרדקס .הפסקתי לפני שבוע וחזרו כאבים מה אי אפשר להפסיק כדורים כל החיים .מה יהייה הסוף אני כבר לא אוכל שומן חמוץ אוכל רחוב שומר הכל .יש כאב למה .אני לוקח כדור 1 ביום .אני לא יתרפא לצמיתות מתי ואיך להפסיק כדורים ושיעבור האולקוס תודה. ומה אוכלים ברחוב בטיול מהסופר מרקט מה לקנות לארוחה בכדי לא לאכול ברחוב .שאני בטיול ולא יכול לבשל רק לאכול מהסופרמרקט במקום מקדולנד מטוגן ואוכל רחוב גרוע לי .העם אומפרדקס פוגע בגוף במשהו אחר בעתיד
שלום רב, ראשית בעניין השפעות ארוכות טווח של אומפרדקס ומשך שימוש יש להתייעץ עם רופא או רוקח קליני. בהיבט התזונתי, פרט להימנעות ממאכלים שומניים, קיימות הנחיות נוספות כגון הפחתה/הימנעות מקפאין, אלכוהול, עישון, משקאות מוגזים, מנטה ונענע, שוקולד וכדומה. בנוסף יש להקפיד על ארוחות קטנות ופזורות על פני היום, להרחיק אכילה משינה ועוד. אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית גסטרו על מנת לבחון אילו שינויים תזונתיים נוספים (מעבר לאלו שכבר ביצעת) ניתן לעשות. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
מנהל פורום צרבת - ייעוץ תזונתי
