תזונה לתנוקת בת 10.5 חודשים
דיון מתוך פורום טיפת חלב
רנה שלום, ביתי בת עשרה וחצי חודשים והייתי שמחה להתייעץ איתך בנוגע לתפריט שלה. ביום רגיל היא אוכלת בבוקר מטרנה של 240מ"ל, פירות לארוחת עשר, מרק ירקות עם קציצת עוף לארוחת צהריים, דייסת קוואקר בייתית עם שקדייה וסילאן לא ממותק או פרוסה עם גבינת עיזים, ביצה, טחינה וירק לארוחת שש ובקבוק לפני השינה של 240 מ"ל. מסיימת לפחות בקבוק מים של 240 במהלך היום, לרב יותר. יש לציין שהיא במשקל תקין ושומרת על אחוזון 50 . בנוגע לשני הבקבוקים - בבוקר ולפני השינה, היא מסיימת את כל הבקבוק ונראה לי שהיא יכולה ורוצה עוד, לפחות לפני השינה. השאלה היא האם לפני גיל שנה שהשאיפה היא להקטין דווקא את צריכת התמל, כדאי להגדיל את הכמות? יש לך אולי המלצות אחרות בנוגע לתפריט? האם מאוזן? בתודה מראש!
מאיה שלום,התפריט נשמע מעולה - מאוזן ומגוון!אפשר להוסיף ולגוון בערב גם עם טונה, אבוקדו, פשטידה . אפשר לנסות לתת 180מ"ל תמ"ל כשהיא קמה משנת הצהריים, ואז ב18 ארוחת ערב, אח"כ טקס שינה - אמבטיה , סיפור /שיר, עמעום אורות, עוד בקבוק של תמ"ל כמנה אחרונה לפני השינה של 120 מ"ל (ורצוי מאד שהיא תאכל את זה כשהיא בידיים שלך עוד עירנית), ועם סיום הבקבוק - נשיקת לילה טוב - ולהשכיב במיטה. בצורה כזאת אנו מוסיפים לה עוד 60 מ"ל של תמ"ל ביום אבל בצורה שונה מאשר כל התמ"ל בבת אחת. אבל אפשר גם לוותר על החלוקה הזאת המוצעת לעיל, ולהמשיך כפי שאת עושה - ובערב לפני השינה להגדיל למנה של 300 מ"ל (וזה עדיין לא בגדר של "מוגזם"). שבת שלום!