טעימות מירקות ופירות

מורן שלום, על פי המלצות משרד הבריאות ניתן להתחיל לתת טעימות של מזון מגיל 4 חודשים. הכוונה של טעימה - זה עד 2 כפיות ליום. הכוונה לאוכל - הכל חוץ מדבש! רצוי להימנע ממוצרי חלב. אך פרט לכך כל דבר שהוא במרקם שהתינוק יכול לטעום אפשרי. לא צריך להכין אוכל במיוחד לתינוק כדי לטעום - זה יכול להגיע מתוך התפריט שלנו - לדוגמא רוטב של סלט או תבשיל - אפשר לשים על האצבע או להגיש לתינוק לטעום בכפית. הטעימה אינה באה להחליף ארוחות של חלב - על כן ההקפדה על לא יותר מ2 כפיות ליום. בנוסף - מומלץ לחשוף תינוקות בין גיל 4-7 חודשים לדגנים (גם ברמה של טעימה - כלומר עד 2 כפיות ליום) וזה כדי להוריד את הסיכון לצליאק(רגישות לקמח). ולכן אם התינוק ניזון מתמ"ל ניתן להוסיף חצי כפית של דייסת דגנים למנה אחת של תמ"ל וזו חשיפה מספקת. אם התינוק ניזון מהנקה - אז אפשר להתחיל את החשיפה לדגנים יחד עם המרק - שמתחילים בגיל 6 חודשים. בתיאבון!