תזונת תינוק בן 10 חודשים
דיון מתוך פורום טיפת חלב
שלום רנה, התינוק שלי בן 10 חודשים, מאז לידה היה במשקלו סביב אחוזון 25, בשקילה אחרונה לפני כשבוע ירד לאחוזון 5. מאז בניתי לו תפריט כזה על מנת שיעלה קצת במשקל: 6.00- הנקה (בדרך כלל יונק רק חצי מנה- כלומר רק צד אחד). 7.30- השלמה- 100 מ"ל חלב שאוב + דייסה של מטרנה 10.00- מנת פירות - אוכל כ- 3/4 כוס 13.00- מנת ירקות + אורז+ עוף- אוכל קצת פחות מכוס 16.00- 100 מ"ל חלב שאוב+ דייסה של מטרנה 18.30- חצי אבוקדו/ קצת פסטה/ חצי פרוסה עם טחינה וביצה מקושקשת 19.10- מקלחת 19.30- הנקה ולישון. בדרך כלל מעורר פעמיים באמצע הלילה כדי לינוק- וחוזר לישון. מה דעתך? איך אני יכולה לעבות לו את התזונה? בנוסף, מה דעתך על האכלות הלילה? אני לא רוצה להפסיק להניק אותו בלילה כי הוא לא עולה טוב במשקל... תודה רבה לך על הפורום המדהים! מיטל
מיטל שלום, אכן , אם תינוק אינו עולה במשקל כמצופה, לא מפסיקים את ההנקות הליליות במידה והא דורש אותם - אך בהחלט חשוב להקפיד - שמיד בתום ההנקה הוא ימשיך לישון. כיון שארוחת הצהריים הוא אוכל פחות מכוס - ניתן להציע לו בתום הארוחה הנקה. שיקול נוסף שאפשר לחשוב עליו - זה להגביר את כמות החלב השאוב שאת מציעה לו - בשעה 7:30 בבוקר הוא מקבל 100 מ"ל חלב שאוב עם דייסה. ב100 מ"ל חלב שאוב יש 70 קלוריות, ובכפית של דייסה יש כ15 קלוריות. אם היית מציעה לו יותר חלב שאוב - למשל 150 מ"ל אפילו ללא דייה - אז הוא מקבל 135 קלוריות - וזה יותר מכמות הקלוריות שמקבל כאשר יש פחות חלב עם דייסה. בארוחת 16:00 אפשר להתחיל במעדן ולהשלים בהנקה. בארוחת הערב אפשר להוסיף גבינות למיניהם - ולבחור גבינות של לפחות 5% שומן. אפשר גם להציע טונה. בתיאבון לכם!
מנהל פורום טיפת חלב
