טיפולים לגבי חרדה דכאון ומחשבות אובססיביות

מחפשת טיפול שיכול לעזור בתופעות האלה יש לי חרדות עד כדי כך שקשה לי לתפקד זה גם יוצר אצלי עצבנות ואני ישר עונה בעצבים לאנשים אחר כך שאני נרגעת זה מביא אותי לדכאון ומחשבות אובססיביות למה עשיתי את זה? יש טיפולים אחרים שיכולים לעזור בנוסף לטיפול פסיכיאטרי? טיפולים אחרים יכולים לעזור בזה? אילו טיפולים? אני גרה בתל אביב לאן כדאי לפנות חוץ מבית חולים פסיכיאטרי? האם יש עוד מקומות שאפשר לפנות? אשמח עם תוכל להפנות אותי בפורום לאן כדאי לי לפנות? ואיך לפעול כדי להתמודד עם התופעות האלה של החרדה?