מה מותר לקחת לכאב גרון בזמן הנקה

שלום, אני מניקה ואני עם כאבי גרון ושיעול שבאים והולכים. עשיתי בדיקה ונמצא שזה ויראלי. אני סוחבת את זה כבר מעל שבוע ימים וזה לא עובר. ניסיתי את כל תרופות הסבתא- דבש גינגר תה חם גוגלמוגל לימון וכו. חייבת לקחת משהו שיעבור דחוף!! מה מותר לקחת?? תודה רבה מראש על העזרה והייעוץ.