שינוי של טיפול
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
איך פותרים הפרעות שינה של לקום באמצע הלילה ולחזור לישון כמה פעמים בטיפול טבעי ובדוק ?
לקריאה נוספת והעמקה
התעוררויות במהלך השינה הן טבעיות במידה. בעיקר אם אתה נרדם מיד לאחר מכן. המבחן הוא ביום למחרת-האם אתה ערני וחד.? אם ההתעוררויות רבות כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה ולבדוק את האפשרויות הסיבתיות להן. בברכה ד"R מיכל לוסטיג