מלטונין
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
מלטונין עוזר להפרעות שינה ? תוך כמה הוא משפיע ?
לקריאה נוספת והעמקה
תלוי לאילו הפרעות שינה ותלוי איזה מלטונין. מה שרציתי לאמר בעצם הוא שהשאלה כללית מדי ולא ניתן בעצם לענות עליה. בברכה ד"R מיכל לוסטיג