הבדלים בין אנשים והשפעה על עייפות

שלום רב השינה שלי לא איכותית. יש לי מחסור בשינה עמוקה, מספר התעורריות בלילה ואין מספיק שנת REM. אני סובלת מעייפות ותשישות קשה כבר שנים(בת 41) ולא עובדת שנים. מאובחנת כעיקרון עם CFS אבל לפי דעתי זאת טעות, כי בבדיקות השינה שעברתי יצא שינה לא איכותית ברמה דיי קשה, ללא הסבר ביולוגי שקשור לנשימה או רגליים עצבניות. אני תמיד ישנה עם חדר חשוך לגמרי ואטמי אוזניים... לעומת זאת, אמא שלי נרדמת מול הטלויזיה, מתעוררת במשך 3 שעות מול הטלויזייה המון פעמים מרעש הטלויזייה או הפלאפון. קמה לכמה דקות לבדוק קצת דברים בפלאפון, אחרי 3 שעות הולכת לצחצח שיניים ולארגן דברים, ואז עובדת למיטה לישון עוד כ 3 שעות. היא בכלל אל סובלת מעייפות וחולשה, והיא עובדת משרה מלאה ועוד יש לא אנרגיה אחרי העבודה. אשמח לברר: האם זה אומר שלמרות כל זאת השינה שלה יחסית איכותית, או שבעצם יש מספר לא קטן של אנשים ששינה לא איכותית ברמה לא קלה לא תשפיע עלייהם ולא תגרום להם לעייפות? תודה רבה