תופעה
דיון מתוך פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
אני בן 50 ללא בעיות הרדמות ושינה. במשך השועות האחרונים קורה לי דבר מוזר. בשעה 7 בערב אני פשוט נרדם עד 9, 10 לפעמים 11 ומתעורר. משהו בלתי נשלט. לא השתנה דבר מהותי שאני יכול לציין.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
19.02.15 | 15:05
תשובת מומחה | מאת: ד"ר לוסטיג מיכל
19.02.15 | 15:07
מה החל את מעגל ה"רשע" איני יכולה לאמר . אך כדאי ורצוי לשבור אותו. נסה בכל מחיר למנוע את ההרדמות המוקדמת גם זה יצריך יציאה מהבית. הרעיון הוא לארגן את מעגל השינה-עירות מחדש. שיהיה לילה טוב ד"R מיכל לוסטיג
מנהל פורום הפרעות עוררות, שינה ועייפות
