יעוץ

שלום לך אני בן 43 ,משום מקום הופיעו בעיות שינה,לוקח חצי כדור בונדרמין וישן 6 שעות.בשישי שבת ןחמישי לא נוטל ולוקח לי הרבה מאד זמן עד שאני נרדם ואז ישן אולי 3 שעות. אני בריא בדר"כ, לא לקח שום תרופות. עשיתי טיפולי היפנוזה,CBT ודמיון מודרך מה שקןררה אני נכנס לאחר היפנוזה רגוע מאוד ואז ליתר ביטחון לוקח שנתיים את הכדור ונרדם 3 שאלותי: 1האם אני גורם לגופי ואברי הפנימים נזק שיתנקם בי בשנים הבאות? 2האם להלחם או להשלים עם זה שאני במצב כרוני תרופתי כמו חולי אסתמה שצריכים ונטולין לדוגמא? 3.יש בכללית מושלם פסיכיאטר מומחה ונוירולוג מומחה לשינה- למי ללכת ליעוץ