מעבר לכדורי שינה לא ממכרים

שלום, אני בן 30, בריא, צורך מזה כשנתיים סטילנוקס, כחצי כדור ביום, בערך 4 פעמים בשבוע. מאז שאני ילד יש לי בעיות קשות בהירדמות כך שהכדור שיפר את איכות חיי באופן משמעותי אז אין לי כוונה להפסיק את הטיפול בכדורי שינה, אבל הבנתי שסטילנוקס ספציפית הוא כדור ממכר ולא מומלץ בשימוש כרוני. האם יש כדורים מתאימים יותר? (חשוב לי לציין ששאלתי את רופא המשפחה שלי את אותה שאלה והוא אמר שהכל ממכר... אז שמות של תרופות ספציפיות יעזרו לי להכווין אותו..) ושאלה קצרה נוספת - האם יש כדור בעל משך מחצית חיים קצר? הבעיה שלי היא בהירדמות ולא בשינה עצמה בד"כ, ואני מעוניין שתהיה לי האופציה לקחת כדור גם כשאני לא יכול לישון שנת לילה מלאה. המון תודה על העזרה!