ארוחת הבוקר- פרוסת לחם קל עם מעט דבש

Question

היי, אני בן 40. אוכל בכל בוקר פרוסת לחם קל אחת עם "נגיעת דבש" (פחות מחצי כפית).האם זה נחשב כארוחת בוקר בריאה יחסית?האם יש פה שילוב של פחמימה וחלבון?

דנה ויינר · Accepted Answer

שלום עופר,שאלת הבריאות אינה רלוונטית.זה פחמימה עם פחמימה.אם אתה רוצה ללמוד לאכול בריא ומאוזן, עשה זאת בליווי תזונאי.ת.בברכה,דנה

דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר