האם אכילת זיתים זה שווה ערך לשמן זית?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
כמה זיתים מומלץ לאכול ביום? כמה זיתים זה שווה לכף שמן זית ? תודה.
שלום, אכילת זיתים אינה מחליפה שמן זית, אין מקום להוושאה ביניהם, במיוחד לא לאור האיבוד וכמות הנתרן הנוספת. בברכה,דנה