הליכה על הליכון בשיפוע
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
האם הליכה בשיפוע מהירה על הליכון,יכולה לגרום לכאבי גב?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
01.08.17 | 09:04
אבי שלום, כן. קשה כמובן לענות במדויק מבלי לראותך ואת סגנון הליכתך. וכאבי גב יכולים לנבוע ממיליון סיבות, אבל ככל שהשיפוע גדול יותר יש שינוי בסגנון ההליכה ועל האיזון בין השרירים הפועלים. ממליץ שתפחית את השיפוע למשך שבוע ותראה אם יש השפעה על הכאבים. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
