bmi>30 מה לעשות כדי לרזות
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
השנתי בעקב נטילת תרופות פסיכיאטריות ואני כבר חודש מתאמן שלוש שעות ביום ארבע פעמים בשבוע ולא ירדתי במשקל ... יכול להיות שחילוף החומרים שלי השתנה ?? מה אני יכול לעשות למרות שלא אוכל סוכר וממתקים והרבה לחם ופחממיות ...עכשיו הפסקתי את התרופות כבר חודשיים.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.08.18 | 09:47
דני שלום, בכדי לרדת במשקל חשוב ליצור גרעון קלורי. ממליץ לעשות זאת בהתייעצות עם תזונאי ספורט . בצורה מקצועית. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
