גאנק בלילה בדיאטה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
אני כבר כמעט שנה בהליך של דיאטה ולוקחת סיבים תזונתיים שהם כנראה עוזרים לה ולפעמים אני אוכלת בלילה/בין הארוחות גלידות ופיסטוקים אם אני ימשיך בקצב הזה ולאבד שומן מן הסתם אז גם אני יפסיק לזלול בשקט ככה?