שלום
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום אני עושה כל יום 40 דקות הליכה בהליכון אני בת 24 משקל 60 גובה 158 כמה אני שורפת קלוריות כי אני חושבת שהמספר של הקלוריות הנשרפות שמופיע בהליכון מוגזם? אם אני עושה 15-20 דקות הליכה האם אני שורפת קלוריות ? כי שמעתי פעם ששריפת קלוריות מתחילה רק אחרי 20 דקות הליכה אבל בהליכון מופיע ששרפתי קלוריות אפילו אחרי 5 דקות הליכה תודה מראש
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
26.09.09 | 22:08
שלומית שלום, בלינק המצורף תמצאי מחשבון להוצאה קלורית. כמובן שאת שורפת קלוריות וגם שומן. http://www.fitnessinbalance.co.il/HTMLs/article.aspx?C2004=12702&BSP=12273&BSS110=12702 בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
