איך לשקם את פלורת המעי
דיון מתוך פורום גזים ונפיחויות
שלום, לפני כ 3 שנים קיבלתי אנטיביוטיקה לא מתאימה שגרמה לי לפריחה והרסה לי את פלורת המעיים. עד היום אני לא מצליחה לשקם את המעי (גזים, נפיחות) עשיתי טיפולי הידרוקולון פעמיים וכמה משטרי דיאטה אך עדיין הכל אותו דבר. גם היום אני בדיאטה קיצונית שהתחלתי לא מזמן אך אני לא רוצה לשחק עם הגוף שלי. מה לדעתך צריך לעשות במקרה זה? באיזו דרך ניתן לשקם את פלורת המעי? האם יש בדיקות שצריך לבצע? תודה מראש
מיכל שלום, את אמנם שואלת כיצד לשקם את פלורת המעי אך ההתייחסות האמתית אמורה להיות לטיפול בסימפטומים מהם את סובלת - גזים ונפיחות. בגדול בזמן שימוש באנטיביוטיקה ממליצים על נטילת פרוביוטיקה אבל כאמור גם זו לא מבטיחה "שיקום פלורת המעי". יחד עם זאת, חוקנים או דיאטות קיצון גם כן לא יחזירו את הגלגל לאחור. המלצות תזונתיות כלליות כוללות צמצום צריכת פירות וירקות ובעיקר כרוב, כרובית, ברוקולי, צנון, צנונית וקולורבי. יחד עם זאת, אני מעריכה שהמצב אצלך יותר מורכב ועל כן יש לפנות לדיאטנית גסטרו על מנת לבחון את הרגלי האכילה שלך ולקבל תפריט שיותאם במיוחד עבור מצבך. אני נתקלת לא מעט במטופלים שמגיעים אלי אחרי דיאטות קיצון כאלה ואחרות אשר מצד אחד משאירות אותם עם אכילה מאוד מצומצמת ומצד שני כלל לא מביאות לתוצאות הרצויות. כדי להימנע ממצב זה חשוב מאוד לפנות לאיש מקצוע מתאים. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלית וגסטרו www.orlydiet.co.il
מנהל פורום גזים ונפיחויות
