פורום פיזיותרפיה
מנהלי פורום פיזיותרפיה
שלום, עשיתי פיזיותרפיה סבב 1 12 טיפולים ולא עזר לי כלום. ונשארתי עם כאבים 9 חודשים. עכשיו נתנו לי שוב סבב 2. הפיזותרפיסט אמר שהכל תפוס ויש הדבקות ועשינו דיקור מערבי שממש עזר וזה כזה כיף שפחות כואב אח"כ עברנו לחישמול וגם זה היה מעולה. ונשאר רק אזור אחר שכאב כלומר יותר באגן עשינו 2 טיפולים וכבר מהטיפול הראשון כאב וחזר לעוצמה הקודמת וזהו נשאר לי עוד טיפול וזה מבאס שחזר הכל לאותה עוצמה הפיזותרפסיט אמר מיד להזמין תור לרופא. מה הוא יכול לעזור? רק נתן י כדורים. שאלונת: אם הרופא יורה לתת לי עוד סבב פיזותרפיה זה אפשרי? וידוע למה זה חזר? הפיזותרפיסט לא ידע לענות.. יכול להיות שחשמל עושה גרוע יותר נניח אם יש קרע בשריר? תודה
שלום, התחלתי לאחרונה טיפול של הזרקות לבלפרוספזם (בלפרוספזם/ דיסטוניה בעיניים). קיבלתי המלצה לשלב גם טיפול תומך של פיזיותרפיה. איך אני יודעת מי מוסמך לזה? איזו התמחות נדרשת בפיזיותרפיה לטיפול בדיסטוניה בעיניים? מה צריך לחפש מבחינת ההסמכה? בנוסף- אני ממש מנסה להבין איזו פיזיותרפיה עושים במקרה כזה? זה תרגילים? איך זה עובד? מה עושים בזה? (חיפשתי מידע או סרטון שמדגים את זה ולא מצאתי כלום). תודה רבה
היי! אני עובד על פרויקט הגמר שלי בעיצוב תעשייתי, שמתמקד באנשים שחווים עכשיו או בעבר כאבים בשורש כף היד ומגבלות בתנועה. אשמח מאוד אם תקדישו כמה דקות למלא שאלון קצר ואנונימי שיכול לעזור לי להבין טוב יותר את הצרכים והאתגרים בנושא וכך אוכל לבנות מוצר טוב יותר. תודה רבה על הזמן שלכם! 🙏 https://docs.google.com/forms/d/e/1F...rm?usp=preview
שלום, האם מכשיר הטנס שאפשר לקנות דרך קופת חולים לא של מכוני הפיזיותרפיה. שווה משהו? כלומר מבחינת עוצמה וכו'? האם זה חשמל? תודה
מאיר שלום אנשים רבים רוכשים או שוכרים מכשירי טנס ביתיים, אכן מדובר במכשיר הנותן גירוי חשמלי כמו במכוני הפיזיותרפיה. אני לא יכולה לחוות דעה על מכשיר כזה או אחר מבחינת עוצמה, ממליצה לשכור מכשיר מיד שרה טרם קניה של מכשיר אישי כדי לוודא האם עונה לצרכיך. בריאות שלמה עדי
שלום, לניוונים בכפות הרגליים איזה צילום יראה את הבעיה הכי טוב? US/CT / או רנטגן? ואיזה צילום יראה הכי טוב לנמק בעצמות המסרק בכף הרגל(מחלת פרייברג)
שלום זו שאלה להפנות לפורום של אורתופדים בהעדפה לאורתופד כף רגל/קרסול. הם אילו ששולחם לבדיקות ולכן יודעים איזה בדיקה הכי מתאימה לאיזו בעיה. בברכה יעל
הי, הייתהלית. דרכים שנה שעברה אוקטבור. אין איזה פגם בחוליות. ממה שאני מבינה וזה קצת תמוהה הכל שרירים תפוסים? כיצד יתכן שרירים תפוסים שנה? באמת שלא הבנתי.. כעת בסבב נוסף פיזיותרפיה בקופ"ח. שיטה אחרת דיקור מערבי. פעם היה דיקור בשאר הפעמים שזה כמו צביטות עם הידיים לשחרר וגם העברה של מקל כמו סכין ואז הראה לי אחרי שצילם שכל האזור האדום זה כמו פציעה לחידוש רקמה. הרגשתי אכן הקלה. שבוע לא יצא לי להיות חזרתי היום. אומר לי הפיזיותרפיסט שהכל קשה ותפוס. עשה לי טיפול חשמל. אולי אתן יכולות לומר: אם אמרח וולטרן זה ישחרר? אם אבלע מוסקול זה יעזור? או שזה רק להרגעת כאב? תודה רבה לכן שאלות: האם שרירי יכול ככה להיות תפוס או לשתחרר אז להתכווץ שוב חזק? שנית באבחון ראשון אמר שיש לי הדבקויות
שלום רב עניתי לאותן שאלות בדיוק לפני כחודש. לגבי כדורים תתייעצי עם רופא. לגבי שאר השאלות, מכיוון שאת בטיפול, מציעה להפנות למי שמטפל בך. זה בלתי אפשרי לתת לך תשובות על בסיס הדברים שאת כותבת. בברכה יעל
האם יש טיפול במכון פיזיוטרפיה של קופת חולים כללית לכאבי גב תחתון
איתן שלום בוודאי שיש. כאבי גב תחתון הם מאד שכיחים כל פיזיותרפיסט ובכל מכון פיזיותרפיה יודעים לטפל. בברכה יעל
רציתי לשאול התפקיד של מי לבדוק בדיקה פיזית את הגב או את הצוואר, אורתופד או פיזיותרפיסט ובכלל מי יותר יסודי ומבין ?
דנה שלום בדיקה פיזיקאלית של צוואר ו/או גב יכולה להתבצע גם על ידי רופא אורתופד וגם על ידי פיזיותרפיסט. שאלת הידע וההבנה לא רלוונטית, שכן זה לגמרי חלק מהתפקיד של כל אחד מאנשי המקצוע הללו. בברכה יעל
שלום, בת 50 בריאה ורזה, עשיתי אתמול בדיקת צפיפות העצם והתגלתה אוסטאופניה, יש לאימי ולסבתי אוסטואופורוזיס שזה השלב הבא, איך אני מונעת אוסטואופורוזיס? אני עושה רק הליכה של שעה וחצי פעם בשבוע משום שיש לי בעיות של ניוונים בכפות הרגליים שלאחר הליכה עם מדרסים וגם ללא מדרסים כואבות לי השוקיים והירכיים, הבנתי שעלי לעשות התעמלות בונת עצם 3-5 פעמים בשבוע שהיא התנגדותית כמו: ריצה, קפיצה, הרמת משקולות וסוגי ספורט שהם מאתגרים יותר, שכיבות סמיכה בכלל אני לא מסוגלת לעשות אפילו אחד(וגם יש לי דלקת בכתף בשני הגידים אבל עוד לפני הדלקת לא הייתי יכולה, אין לי כוחות פיזיים שמתקרבים לזה בכלל) הבעיה שעם הליכה כואבות לי הרגליים אז התעמלות עצימה יותר לא אהיה מסוגלת בכלל בגלל הכאבים. מה ניתן לעשות במצב שכזה? אני מאד אוהבת חוץ מהליכות, שחיה ורכיבה על אופניים, זומבה, טניס אבל דווקא כל אלה לא עוזרים במקרה שלי התחלתי בנוסף לזה ליטול ויטמין די 5000 יחב"ל כי יש לי בבדיקת דם ערך של 30, שהטווחים הנורמליים הם בין75-250, הרופאה תתן לי גם כנראה סידן כשאגיע אליה בשבוע הבא. על איזה תרגילים הייתם ממליצים לי וכמה שעות ביום וימים בשבוע? ואיזה נעלי ספורט טובות עם כמה שפחות כאבים ברגליים, אשמח אפילו לקבל את שם המותג ואת מספר הדגם. והאם המצב שלי הפיך וניתן להחזיר עצמות למוטב אחרי שהן מתחילות לההרס?
שלום רב אני ממש מציעה ללכת לפיזיותרפיסט/ית, שיבנה לך תוכנית אימון מסודרת, שמתאימה ליכולות ולרצון שלך ובהסתמך על בדיקה ותשאול מפורטים גם ספורט נושא משקל מתחילים הדרגתי ומתקדמים לפי תוכנית סדורה . פיזיותרפיסט מיומן יודע לבנות תוכנית אימון שמתאימה לך. לגבי נעליים, אין חברה ודגם שהם הכי טובים או הכי מתאימים. יש הרבה חברות טובות והרבה דגמים. תקני מה שנוח לך. ועצה כללית מבחינת הגישה והחשיבה- עדיף לנתב את המחשבות למה את כן יכולה ואוהבת מאשר למנות את כל מה שאת לא יכולה. תמיד אפשר למצוא ספורט שכן מתאים לך. בהצלחה יעל
אז כתבתי את כל סוגי הספורט שאני אוהבת אבל הם לא בונים עצם ובנוסף כתבתי שאני עושה הליכה בכל אופן תודה
קראתי את מה שכתבת שאת עושה, ואת מה שאת לא עושה, ועדיין, גם בתוך מסגרת התרגילים שכתבת שאת לא עושה, ניתן לעשות אדפטציות אותן כל תוכלי לעשות, והן נושאות מש\קל. לדוגמא, במקום שכיבות סמיכה שאת לא מצליחה, ניתן לעשות אותן בעמידה, ניתן לעשות על הברכיים, וכו... איש מקצוע ידע לבנות לך תוכנית אימון מתאימה.
האם אפשר לרוץ במקום בבית כל יום 5 דקות, בלי הליכון! אלא במקום! בלי שום הליכון, בתור ספורט או שזה פוגע בברכיים?
שלום אילן, ריצה בגדול אינה פוגעת בברכיים. מבחינת זמני ריצה השאלה מה מטרת האימון שלך. אם ברצונך לשפר סיבולת לב ריאה, או להרזות 5 דקות הינו זמן קצר מידי בשביל אימון יומי. אם ברצונך לבצע 5 דק' ריצה במקום כחימום לאימון כוח, או כהתחלת אימון לקראת ריצות ארוכות יותר, אז זהו זמן מספק וניתן לבצע את האימון בריצה במקום ללא הליכון. אם יש כאבים בברכיים ממליצה לך לגת לפיזיותרפיה על מנת שיבצעו בדיקה וגם יסתכלו על האופן בו אתה רץ על מנת לראות כיצד ניתן להפחית את הכאבים. בברכה, איריס
הי, אני עומדת להתחיל טיפול כזה בקופת חולים. הבנתי שזה לא רפואה סינית. מה זה עושה?
שלום שולה, אני מניחה שאת מתכוונת שאת מתחילה טיפול בדיקור מערבי (דיקור יבש). הטיפול הזה באמת איננו רפואה סינית. בטיפול זה משתמשים באותן מחטים בהם משתמשים בדיקור הסיני אך נקודות הדיקור הינן שונות, הדיקור והן מבוצעות על ידי פיזיותרפיסט שעבר הכשרה לטיפול מסוג זה. במהלך הטיפול הפיזיותרפיסט מחפש את נקודות הלחץ בשריר אשר מפיקות את הכאב המוכר לך ומדקר ישירות עליהן (נקודת הלחץ שמפיקה את הכאב המוכר לא תמיד צמודה לאזור הכאב). מטרת הדיקור הינה לשחרר את נקודת הלחץ שבדימוי ניתן להשוות לקשר קטן ולפתוח אותה ובכך לשפר את זרימת הדם להוריד את הכאב, ולשפר תנועה. הדיקור נקרא דיקור יבש מכיוון שהמחט דקה ואינה מחדירה חומרים לגוף. בברכה, איריס
תודה. זה פשוט מדהים.באמת שזה מרגיש שזה עוזר . מה שכדורים לא עשו ולא 13 טיפולים קודמים בפיזותרפיה זה רק מחטים או שיש עוד דברים? סתם מעניין אותי לקרוא על זה. תודה לך
רציתי לשאול האם נימולים בעורף , קרקרפת אחורית תחתונה , יכולים לנבוע מבעיה בעמוד שדרה מותני ולא צווארי?
בוקר טוב, התשובה היא לא. העצבים היוצאים מחוט השידרה בגובה המותניים, אחראים לעצבוב המערכות השונות מהמותניים ומטה. רפואה שלמה
לפני חודש וחצי נחבלתי בראש, זה פגע בשיווי משקל וביציבות איזה טיפול מומלץ? האם חשוב לנוח או שכדאי להיות פעילים?
שלום ליה, את מספרת על קושי מתמשך של שווי משקל ויציבות, ולכן, ממליצה לך להיוועץ עם רופא המשפחה שלך. קרוב להניח שיפנה אותך לגורם מומחה, כגון נוירולוג. רפואה שלמה
תודה על התשובה המהירה הייתי אצל נוירולוג החליט שעלי לבצע MRI כי זה מתמשך הרבה זמן (התסמינים כן יותר קלים עם הזמן) אבל לא המליץ על טיפול ולא אמר כלום לגבי מנוחה אשמח לחוות דעתך תודה רבה ליה
תודה!
הי, כבר שאלי פה בעבר... הייתה לי ת.דרכים שנה שעברה אוקטובר ואני עד עכשיו עם כאבי גב. לא ציפיתי לזה בכלל חשבתי יעבור. רנטגן אמרו בדר. CT אמרו בסדר. MRI ן ממש לאחרונה אמרו לורדוזיס מותני ואני יודעת יתכן מהתאונה ויתכן שלא היום עשיתי סבב ב' פיזיותרפיה. הפיזו' ממש בדק אותי כמו רופא אורתופד ממש מצא את הנקודה בגב. ואז אמר לי לשכב על המיטה על הבטן ונגע לי בגב זה מרגיש כמו צביטה והוא הסביר לי שיש לי הדבקויות.בגב. מה זה אומר? שבגלל שלא ממש טיפלתי זה מה שנהיה לי? או שזה משהו שנהיה ישר עם התאונה? התחושה שלי שלא אסיים עם כאבי הגב. האם זה יעבור בכלל?
יעל שלום כאבי גב יש למעל 90% מהאוכלוסייה, מסיבות כאילו ואחרות. מכיוון שכל ההדמיות שלך תקינות, זה אומר שאת בסדר, וכואב לך הגב כמו שלהרבה אנשים (כמעט לכולם) כואב הגב. אני ממש מציעה לא להתעסק במה ובלמה, כי רוב הסיכויים שאין קשר בין הדברים. את מטופלת בפיזיותרפיה, וזה מצוין. ממליצה בחום להתחיל לעשות פעילות גופנית באופן סדיר, משהו שאת נהנית ממנו, ולהפסיק לנסות לנתח את כאבי הגב שלך. עדיף לאמץ אורח חיים פעיל שכולל בתוכו פעילות גופנית סדירה, ולהבין שגם עם הגב כואב מדי פעם, אבל כל הבדיקות תקינות, זה ממש לא נורא. בברכה יעל
כנראה שלא הבנת אותי. בחיים לא היה לי כאב גב! מאז תאונת דרכים אני עם כאב גב תקוע.!!! והוא אמר שיש לי הדבקויות. שנית, יכול להיות שריר תפוס שנה?
אובחנתי בקרעים בגידי כתף. אינני סובל כאבים אך מוגבל בתנועות. יחד עם זאת אני מרים משקולות כבדים כבר שנים רבות כעיסוק ספורטיבי. גם היום יש תרגילי משקולות שאני יכול לבצע ללא כאבים. אני אדם מבוגר מאוד אך ברוך השם בריא. שאלתי: האם מותר לי להמשיך בספורט זה. תודה
יפת שלום זה נפלא שאתה עושה ספורט, ואני תמיד מעודדת להמשיך בספורט שאוהבים. ככלל, תרגילים שלא מכאיבים לך אתה יכול להמשיך ולבצע, אבל אני כן מציעה שתפנה לייעוץ פיזיותרפיה, בטוחה שאפשר לתת טיפים לתרגול כדי למקסם אותו ואולי להפחית פגיעה בגידים ספציפיים. בברכה יעל
שלום רב, אני צריכה לעבור קיבוע לכף הרגל ולא אוכל לידרוך למשך 6-8 שבועות,בת 75 עם דלקת מיפרקים מקבלת טיפול אבל קמה כול בוקר עם כאבים לאורך כול הגב,אבל מתגברת בעזרת תנועה והליכה במשך היום,השאלה איך מתגברים על ענין הצורך והחובה להניע את הגוף כאשר אני יעבור את הקיבוע ואסור לידרוך על כף הרגל מה שמחייב אותי לשבת ולישכב למשך 6-8 שבועות האם יש פתרונות למצב כזה? תודה שרון
שרון שלום זה אכן מצב קצת מאתגר, יהיה צריך להתגבר עליו עם קצת יצירתיות ולמצוא דרכים להפעיל את הגוף ולא דרך הליכה שככל הנראה תהיה בלתי אפשרית. ממליצה לבקש הפניה לפיזיותרפיה, ולדאוג שיתנו לך תרגילים שתוכלי לבצע בישיבה או בשכיבה, ככה שתהיה הפעלה של שרירים ותנועתיות של הגוף שלא דרך הליכה. זה לגמרי אפשרי. בברכה יעל
שלום, לאחר שבר רדיוס דיסטלי ביד שמאל (הלא דומיננטית) ותהליכי שיקום שהביאו ל 100 אחוז טווח תנועה ומסת שריר- המשכתי לעבוד על היד המשוקמת במקביל ליד הדומיננטית המולדת והוספסתי לצד הפיזיותרפיה גם ספורט ואירובי משקולות. כתוצאה מכל האימונים הבחנתי לאחר כמה שנים בדומיננטיות מעורבת אוטומטית ולא מודעת ( פותחת את הדלת ביד שמאל וכו') שלמעשה לא חוצה יותר את קו האמצע- כלומר עושה פעולות עם יד ימין של מה שנמצא לימיני ובשמאל של מה שנמצא לשמאלי - כשיד שמאל והצד השמאלי עד לתאונה היו חלשים ביותר, בלתי זמינים ושמישים עבורי. מעבר לקורדינציה חדשה שלא היתה קיימת עד לתאונה בין כל חלקי הגוף התחילה להווצר גם עליה משמעותית בתפוקת המוח מבחינת מהירות תגובה, חשיבה ועיבוד נתונים מהיר הרבה יותר. האם יכולה להווצר דומיננטיות מעורבת כתוצאה מעבודה שיטתית בבגרות והאם תופעות אלו מוכרות וקשורות אלו באלו...?
נועה שלום את שואלת כאן שאלה אקדמית, שמערבת את התחום הנוירולוגי ולמידה מוטורית, ותשובה סדורה צריכה להתבסס על הכרת הספרות המדעית בנושא. זה פחות התחום שלי, את יכולה לחפש בספרות המקצועית, מהאופן שבו שאלת את השאלה אני מניחה שאת בתחום באיזשהי צורה. בברכה יעל
שלום רב, בת 50 בריאה רזה ולא מעשנת, ללא מחזור כבר שנה, ישנה בלילה בשנה האחרונה אולי 5 שעות וזה גורם לעייפות, בנוסף , בחצי שנה האחרונה יש לי כאבים בגפיים כלומר בידיים וברגליים, כל יום מקום אחר למספר שעות. זה בשרירים ובעצמות אולי גם גידים, אורטופד שלח לראומטולוג, ראומטולוג בדק ואמר שזו לא דלקת ולא פיברומאלגיה שזה כנראה שרירים חלשים ושעליי לחזק אותם ולעשות ספורט. השאלה שלי, אם זה שרירים אז למה מקום אחד כואב ואחרי מספר שעות זה עובר כאילו לא כאב ואחכ עובר למקום אחר הרי לא יתכן שהשריר/עצם במקום שכאב פתאום התחזק במספר שעות, אז זה כנראה משהו אחר, אני עושה הליכות ומרימה משקולות קטנות. כבר לקחתי אתופן וברקסין וזה לא עוזר, השאלה אם זה מחוסר שינה הכאבים האלה, רופאת נשים נתנה סירקדין כדי לישון טוב יותר אך הרוקח אמר שזה לגיל 55, אני עוברת מרופא לרופא כבר חצי שנה עם כאבים בגוף ומעל שנה ללא שינה ולא יודעת מה עוד ניתן לעשות, אשמר למענה.
שלום רב מבינה את המצוקה שלך לאור הכאבים וחוסר האבחון. בוודאי שלא ניתן לאבחן דרך הפורום. מכיוון שכבר היית אצל אורתופד וגם אצל ראומטולוג, אני מציעה לך ללכת למרפאת כאב, אולי שם יתנו מענה ויצליחו לאבחן. זו משימה לא פשוטה לאתר רופא עם ראיה כללית ורחבה, שיכול לקחת את כל הנתונים ולייצר מבט על שאולי יוביל לפתרון לכאבים. צר לי שלא יכולה לעזור בזה. לגבי השאלה בנוגע לתרופה, זה להתייעצות עם הרופאה שנתנה את התרופה, או לכל הפחות עם רופא משפחה שמכיר אותך ואת התרופה והתוויות השימוש שלה. בברכה יעל
תודה האם כאבים בגפיים שעוברים כל יום לאזור אחר מעידים באמת על שרירים חלשים? אז איך הכאב חולף לאחר מספר שעות באזור מסוים ועובר לאחר, אם היו שרירים חלשים אז הכאב היה נשאר קבוע באותו אזור שהשריר חלש בו לא? והאם כאבים כאלה יכולים להגרם מחוסר שינה?
אני לא חושבת שניתן בהכרח לקשר בין הכאבים שאת מתארת לשרירים חלשים. שריר חלש הוא שריר שעלול לכאוב, אבל גם פה, נשאלת השאלה האם השריר הוא באמת חלש, ואיזה שריר חלש. ובלי קשר, ספורט הוא דבר בריא וחשוב מאד, וכדאי להכניס אותו לשגרת החיים שלך. לגבי חוסר שינה- גם פה אין קשר מוכח וידוע בין חוסר שינה לבין כאבים לא ספציפיים בגפיים.
הבת שלי בת 20, סובלת כבר 3 חודשים מכאבים באזור הלסת. נבדקה במיון. נישללה דלקת במיפרק הלסת. הופנתה לפיזיותרפיה בבי"ח ידוע בארץ. נאמר לה שזה שריר תפוס בצוואר ועשו לה דיקור מערבי/יבש. מאז הדיקור שהיה לפני יותר משבוע, הכאבים באזור הלסת התגברו ומשככי כאבים אפילו אינם עוזרים. את הדיקור עשו בצד הראש. יכול להיות שהדיקור גרם לנזק? לפגיעה מוחית?
ענת שלום אם יש החמרה בכאבים אני ממש ממליצה לחזור לפיזיותרפיה, היכן שעשתה את הדיקור, ולעדכן אותם, ושם לשאול את כל השאלות. יכול להיות שההחמרה קשורה לדיקור, אבל גם יכול להיות שלא. ואם את מתרשמת שמצבה החמיר, שווה לחזור לרופא. בברכה יעל
שלום לפני כחודשיים אובחתני בקרע ברצועה צולבת ומיניסקוס מידיאלי(לאחר הדמיית אמ.אר.איי) , החלטתי בהתייעצות עם מומחים לעשות ניתוח, שהוא בעוד 10 ימים, הברך תוך כדי התקופה הייתה משתפרת ואפילו חוזרת להליכה טבעית , פתאום, הרגל קורסת תותלית , ויש נפיחות מפחידה שלא הייתה אפילו בזמן הראשוני של הפציעה, אולי משום שהעמסתי על הברך וחשבתי שהכל טבעי לדרוך רגיל ולעלות מדרגות בצורה טבעית, האם זה משהו משפיע על הניתוח, האם עליי לעשות בדיקות נוספות לפני הניתוח, מדובר בנפיחות עצומה ואי יכולת לעמוד על הרגל. תודה
שלום אם יש החמרה במצב הרגל מבחינת כאבים ונפיחות, תפנה בחזרה למומחה שהתייעצת איתו. אנסה ליצור קשר עם המקום בו אתה אמור להתנתח. זה דורש התייעצות עם רופא. בברכה יעל
הי, כבר כתבתי בעבר..היתה לי ת.דרכים באוקטובר בגדול: עשו לי ct רנטגן לגב תחתון ואמרו שהכל תקין. זוכרת שברנטגן האורתופד אמר שרואים עקמת מותנית. אורתופד אחר שלא. בכל מקרה חזרתי לאחרונה לרופא עקב כאבים נתן MRI יש לורדוזיס מותני. המלצתם לי וגם הרופא לעשות פיזיותרפיה נוספת. הייתי היום בפגישה ראשונה. פיזיותרפיסט אמרש אניצריכה לעשות ספורט ואז אמר שיש קבוצה אחרה"צ.שאל אם אני רוצה להיות בקבוצה אחרה"צ? אז נרשמתי אבל יש רק בצהריים ואז הבנתי שזה פיזיותריה קבוצתית לא ידעתי שיש דבר כזה אבל וזה במקום אינדוידואלית. אז אפשר לדעת מה היתרון או החיסרון? אני מניחה שזה ללא מכשירי חימום למינהם או זרמים... וגם כולם עושים אותו דבר ופחות אני מתמקדת בכאב שלי? זה גם 6 שיעורים. תודה
שלום רב, עקמת מותנית או לורדוזיס יש לאחוז ניכר מהאוכלוסייה, ללא קשר לכאבים. והספרות המקצועית, כמו גם הרבה מאד מחקרים מחקרים מצביעים על פעילות גופנית וניהול עצמי כדרכי הטיפול המומלצים ביותר להתמודדות עם כאבי גב תחתון. אין שום יתרון לאלקתרותרפיה (חשמל) ואפילו יש ספק ביעלות שלהם, ככה שנראה לי שקבוצת תרגול שתתן לך בסיס לתרגול והכוונה, ושאח"כ תוכלי להמשיך בפעילות גופנית ובאורח חיים בריא זה מצויין. בברכה יעל
שלום רב, מזה כמה שנים כאבים חזקים לאורך כל הגב והברכיים (שחיקת סחוס).בשנה האחרונה כאב עז בגב התתחתון מימין שמקרין לישבן ולירך (עד ברך). מצ"ב פיעמוח ct עמוד השדרה ואשמח לדעת האם פיזיותרפיה יכולה לעזור או שמא מצריך התערבות יותר מאסיבית? שלום רב ושנה טובה בן 43.5 עם כאבי גב תחתון לאורך שנים. לאחרונה כאב שמקרין לישבן הימני ולירך (עד הברך). כמו כן, הגבלה בתנועה והרטבת לילה במשך שנים. קיבלתי פעמוח של ct עמוד השדרה הצווארי והמותני ואשמח להתייחסותך להנ"ל (התור לרופא המטפל יקח קצת זמן): מכון CT דר' נכבד/ה, הבדיקה בוצעה בתאריך: 15/09/2024 להלן ממצאי בדיקת CT ע"ש הצווארי הבדיקה בוצעה ללא הזרקת חומר ניגוד בחתכים אקסיאליים עם שחזורים מולטיפלנריים. התוויה קלינית: כאבים. ממצאים: 2C1-C- הדנס בעמדה מרכזית. קשתות אחוריות, מסות לטראליות בגדר הנורמה. 3C2-C - המרווח הבין חולייתי תקין. לא הודגם בלט/בקע דיסק. הנקבים הניוראליים פתוחים. קוטר תקין של התעלה הספינאלית. 4C3-C - המרווח הבין חולייתי תקין. לא הודגם בלט/בקע דיסק. הנקבים הניוראליים פתוחים. קוטר תקין של התעלה הספינאלית. 5C4-C - המרווח הבין חולייתי תקין. לא הודגם בלט/בקע דיסק. הנקבים הניוראליים פתוחים. קוטר תקין של התעלה הספינאלית. 6C5-C - הפענוח מוגבל עקב ארטיפקטים. עד כמה שניתן לדון חשד לבקע דיסקלי הבולט לתוך התעלה הספינלית. קוטר תקין של התעלה הספינלית הגרמית. 7C6-C - הפענוח מוגבל ביותר עקב ארטיפקטים. אין לדון בבלטי דיסק. עד כמה שניתן לדון קוטר תקין של התעלה הספינלית הגרמית . הנקבים הנויראליים הגרמיים חופשיים. 1D7-C - הפענוח מוגבל ביותר עקב ארטיפקטים. אין לדון בבלטי דיסק. עד כמה שניתן לדון קוטר תקין של התעלה הספינלית הגרמית . הנקבים הנויראליים הגרמיים חופשיים. קיים יישור הלורדוזיס הצווארי הפיזיולוגי. גופי החוליות שומרים על גובהם. לא הודגם ממצא החשוד לשבר. הרקמות הרכות של הצוואר ללא ממצא פתולוגי גס. פסגות הריאות ללא ממצא חריג. לסיכום: ========================================================= כמתואר.במידת צורך קליני ממליץ השלמה עם בדיקת MRI. להלן ממצאי בדיקת CT ע"ש מותני הבדיקה בוצעה ללא הזרקת חומר ניגוד בחתכים אקסיאליים עם שחזורים מולטיפלנריים להלן ממצאי בדיקת CT ע"ש מותני הבדיקה בוצעה ללא הזרקת חומר ניגוד בחתכים אקסיאליים עם שחזורים מולטיפלנריים. התוויה קלינית: כאבים. ממצאים: 1L12-D - בקע וזיז פרא מדיאני משמאל גורם ללחץ קל על קדמת השק התקאלי ולהצרות קלה של התעלה הספינלית קריאת המידע הרפואי המצורף ללא ליווי של 2L1-L- קומפלקס דיסק-אוסטאופיט גורם ללחץ על השק התקאלי ולהיצרות קלה של התעלה הספינלית. 3L2-L - בלט היקפי משיק לשק התקאלי, ללא היצרות התעלה הספינלית. 4L3-L - בלט היקפי משיק לשק התקאלי, ללא היצרות התעלה הספינלית. 5L4-L - בלט דיסק גורם ללחץ קל על קדמת השק התקאלי, ללא היצרות התעלה הספינלית. 1S5-L - בקע דיסקלי וזיז גרמי גורמים ללחץ על השק התקאלי ולהיצרות מתונה של התעלה הספינלית. שינויים סקלרוטיים לא ספציפיים במפרקים הסקרו איליאקליים. הלורדוזיס המותני הפיזיולוגי שמור. גופי החוליות שומרים על גובהם. לא הודגם ממצא החשוד לשבר. זיזים גרמיים קטנים ונודולים על שם שמורל בלוחיות בחלק מהגבהים. ממצא לוואי: מספר דיברטיקולים לאורך הסיגמה. בברכה,
שימי שלום השאלות שלך לא ברורות לי, כמו כן העלית 2 פענוחים שונים. אם יש שאלה קונקרטית לפיזיותרפיה, אנא דייק האם אתה שואל לגבי צוואר? גב? מה בדיוק אתה שואל? לגבי הסבר על הבדיקות- מבינה את עניין התורים, אבל זה לחלוטין התפקיד של הרופא ששלח אותך להסביר לך את המשמעות ואת הנגזרת הטיפולית המוצעת. בברכה יעל
שלום אני בת 19 בערך מגיל 15 אני עומדת קצת כפוף קדימה והכתפיים קצת מעוגלות קדימה. בגיל 16 הייתי אצל אורטופד המליץ לעשות פיזיותרפית יציבה ואמר שאין כאן משהו אורטופדי חריף. עשיתי כמה פעמים פיזיותרפיה והפסקתי. במקום זה עברתי לפילטיס ואירובי ומאז מתאמנת בפילטיס כל שבוע. אבל זה לא עזר ואני יותר כפופה קדימה ובעיקר הכתפיים מתעגלות קדימה. אשמח לעזרתך 1. האם בנושא כזה פונים לאורטופד כתפיים או אורטופד עמוד שדרה? יש בכלל טעם? 2. האם בכלל בגיל 19 כבר יש מה לעשות בנדון? אני לא רוצה שהכתפיים עוד יותר ייטו קדימה וגם הגב מצד שני כמה שנים של פילטיס לא עזרו. תודה
גליה שלום כשמדובר על יציבה, ובהינתן שנאמר לך שאין שום דבר אקוטי, ההתייחסות לזה תהיה שילוב של תרגילים ,מודעות והתנהלות יומיומית.רוב האנשים רכונים קדימה ביומיום שלהם, הידיים שלנו הן מקדימה ורוב ההתנהלות קורית ככה שיש נטייה להתעגל קדימה. צריך להתחיל במודעות לזה, ובהקפדה על איך את יושבת ועומדת, וכמה את כפופה ביומיום שלך, ומה ניתן לעשות אחרת. כמה פעמים פיזיותרפיה זה בטח לא מספיק כשרוצים לעשות שינוי, למתוח שרירים מסויימים ולחזק אחרים. עד שתרגילים משפיעים ושרירים נמתחים או מתקצרים זה לוקח 3-4 חודשים. פילטיס זה מצויין, אבל אם אין דגש על חיזוק זוקפי גה, ומתיחות, הרי שזה לא מספיק. צריך שילוב של דברים.ויש בפיזיותרפיה שיטת טיפול שנקראת שיטת שרוט, והיא ספציפית לבעיות יציבה, את יכולה לבדוק באזורך מי מטפל בשיטה הזו במכוני הפיזיותרפיה. האפשרות הנוספת היא לגשת לפיזיותרפיה על מנת שידייקו לך תרגילים ספציפיים, ויתנו לך טיפים לישיבה, עמידה וכו.. ותשלבי את זה בשגרת היומיום שלך. בהצלחה יעל
הי, עברתי תאונה עם הרכב. ישר הרגשתי את הגב התחתון. MRI = מודגם יישור חלקי של הלורדוזיס המתני. האם זה מסביר את הכאבים? בחיים לא סבלתי מגב. התאונה הייתה לפני 10 חודשים. כל הזמן נראה שהכאב עובר אבל הוא לא. הכאב יורד לעיתים לעצם הזנב. עשיתי כבר פיזותרפיה מיד אחרי תאונה 12-13 טיפולים. נתנו לי אופניים. לגלגל כדור. חימום. ולמתוח עם רצועות את הידיים. ניסו גם משקולת כדורית להרים זה היה קשה. מה הלאה? מתי יעבור? ישאר כאב תקוע? האם אפשר להוציא על זה נכות בביטוח לאומי?. מוכר כתאונת עבודה.
לי שלום, MRI מראה לנו את מצב הגב בזמן שעשית את הבדיקה ולא ניתן לדעת האם יישור הלורדוזה היה שם לפני התאונה או לא. כאבי גב הינו כאב שקיים אצל רוב האוכלוסיה אבל בהחלט ניתן ללמוד תרגילים ותנועות אשר יפחיתו את הכאב. מכיוון שכתבת שעברת טיפולי פיזיותרפיה מיד לאחר התאונה ומאז ישנה הפסקה בטיפול ממליצה לך לחזור לפיזיותרפיה על מנת לבצע בדיקה מחודשת לראות היכן הכאבים ואיזה תרגילים מתאימים לך להפחית את הכאב. אינני יודעת לתת מענה לגבי נכות מביטוח לאומי או תאונת עבודה, ניתן לקבל את הפרטים הנ"ל מביטוח לאומי. בברכה, איריס
שלום בן 55 לפני כחצי שנה החלו כאבים בכתפיים שהלכו והחמירו עם החודשים ב US לפני 3 חודשים יש לי קרעים חלקיים בשתי הכתפיים בגידים שקשורים ברוטטור כף. כמו כן יש כתף קפואה. לא יכול להוריד חולצה מלמעלה יכול להרים את הידיים עד גובה האף יש קושי להזיז את הידיים לצדדים ועוד. זה גם מפריע לישון אם שוכב על הצדדים. אשמח לעזרתך 1. האם למצב שבו יש גם כתף קפואה וגם קרעים בגידים יש תרגילים שאפשר לעשות בבית? 2. האם TENS בבית ו לייזר בבית יכול לעזור או שחבל על הזמן? 3. האם ל US טיפולי במרפאת פיזיותרפיסט יהיה יותר ערך מאשר TENS ו לייזר בבית וזה בכלל יכול להועיל למצב? תודה רבה
אציין שהלכתי פעם אחת לפיזיותרפיסט ועשה לי מתיחות הצידה ועוד כל מיני תרגילים וזה רק גרם להחרפה משמעותית את הכאב והקטנת טווח התנועה.
ניר שלום, לפיזיותרפיה יש תפקיד חשוב מאד בטיפול בכתף קפואה גם עם קרע בגידים. הטיפול בכתף קבועה הינו טיפול הגורם לכאב, מכיוון שמנסים לשחרר משהו תקוע. טיפול עם חשמל, US טיפולי, TENS ולייזר הינם כלים שניתן לשלב עם הטיפולים אך לא כטיפול בפני עצמו מכיוון שקיימת חשיבות רבה לתרגול לשיפור טווחים באופן פסיבי ואקטיבי. לפי מה שכתבת הייתה אצל פיזיותרפיסט לטיפול בודד, ועל מנת לראות הישגים בטיפול של כתף קפואה יש צורך במספר (שתלוי בהתקדמות שלך) של טיפולים. ממליצה לך לחזור לטיפולי פיזיותרפיה ולהתייעץ עם הפיזיותרפיסט לגבי תרגילים ביתיים שמתאימים לך ואיזה חשמל ניתן לעשות ואת התוכנית המתאימה לך ביותר בשימוש בו. בברכה, איריס
תודה לגבי חשמל את מתכוונת TENS או שיש עוד משהו?
שלום, אשמח אם אוכל להתייעץ איתך- 1. האם את מכירה מכון פיזיותרפיה שמטפל אך ורק בבעיות גב ועמוד שדרה? מקום שמותאם ספציפית רק לזה? היה לי בעבר מכון כזה בכללית והוא נסגר. היום אני במכבי והם לא שמעו על דבר כזה. (עדיף כזה שעובד עם קופ"ח ובאזור חיפה והצפון, אבל גם אם לא אשקול פרטי ואסע לאן שצריך). 2. מאחר ומשקל על הגב גורם לי לשברי מאמץ (בכפות הרגליים והקרסול), אני מתכוונת לעשות מדרסים. אני פחות מבינה בזה ויודעת שצריך לא ליפול בזה. יש המלצית? למה לשים לב? מה חשוב במקרה הזה כדי למנוע את השברים ברגליים?. תודה מראש.
שלום רב לגבי מכון שמטפל אך ורק בבעיות עמוד שדרה, אני ממש לא מכירה. לא בקופה ולא בשוק הפרטי. גם לגבי השאלה של המדרסים, למיטב ידיעתי אין תשובה חד משמעית שמתייחסת לקשר בין מדרסים מסוימים לבין מניעת שברי מאמץ. ככלל, עדיף לעשות מדרסים שהתבנית נלקחת כשהרגל באוויר, ולא ע"י הטבעה, אלא אם מדובר על דברים סטנדרטיים שלא מחייבים התאמה מיוחדת. בברכה, יעל
שלום, האם מותר לבצע טיפול במיטת מתיחה (מתיחה לגב התחתון) בזמן הריון? תודה
הוד שלום יש מגוון של פעולות שניתן לבצע על מנת להקל על כאבי גב בהריון שאינם כוללים שימוש במיטת מתיחה. במידה ומסיבה כלשהי יש אינדיקציה או צורך בשימוש במיטת מתיחה יש להיוועץ עם רופא הנשים המטפל ולקבל אישורו לטיפול. בברכה, עדי
שלום, סובלת שנים מבעיות בעמוד השדרה (בין היתר פריצות דיסק) והתחלתי טיפול במרפאת כאב. בביקור אצלם שוחחתי על כך שאני מעוניינת רק בטיפולים שאינם פולשנים וכי הדבר היחיד שעזר לי בעבר היה פיזיותרפיה ייעודית במכון גב (לא רגיל של הקופה) והבעתי נכונות לנסות זאת גם אצלם. כשהופנתי לזמן תורים לטיפול ראיתי כי בהפנייה כתוב "טיפולי הסננה". כשנקבע לי תור גיליתי כי התור הינו לכירופרקטית ולא לפיזיותרפיסטית כפי שציפיתי. מאחר והתורים רק בעוד 7 חודשים לא רציתי לחכות כ"כ הרבה זמן לחינם ופניתי לשאול. נאמר לי שכל מטפל אצלם עושה כל טיפול פיזיקלי. נשמע לי תמוה למה במקום שיש צוות של 6 פיזיותרפיסטית וכירורפרקטית אחת, שמו אותי אצלה כשדיברנו על טיפולי פיזיותרפיה. נזכרתי שבשלב מסויים היא שאלה אותי אם עשיתי פעם דיקור יבש ועניתי שלא. אני מאד חוששת שהיא הפנתה אותי לזה (שזה פולשני ולא מה שרציתי) ולא לפיזיותרפיה. האם זה נראה ככה, או שבאמת ייתכן שהכירורפרקטית תעסוק גם בפיזיותרפיה? גם מה זה "טיפולי הסננה" כפי שנכתב? אני ממש סובלת, קשה לי גם ככה לחשוב איך להתמודד עד אז ובטח לא לגלות שבסוף עוד המתנתי לחינם ובזבזתי זמן יקר. אודה לתובנותיך בנושא. תודה
היי גל, ראשית, רפואה שלמה שיטות טיפול בפיזיותרפיה שונות מכירופרקטיה. ייתכן שישנן טיפולים חופפים, אינני יודעת טיפולי הסננה הם טיפולים של הזרקות הממוקמות בדיוק על שורש העצב. ממליצה ליצור קשר עם המכון המטפל ולהתייעץ בכל הקשור לתוכנית הטיפולים שלך. בהצלחה
תודה רבה. כפי שכתבתי אכן פניתי לבדוק זאת במרפאת הכאב. שאלתי גם בקבלה (הייתי שם פיזית) וגם במייל לרופאה אצלה הייתי. התשובה היחידה שנתנו לי זה "שכולם אצלם מטפלים פיזיקלי". לא ממש היה רצון להתייחס לשאלה שלי. לצערי זה מאד הורגש. לצערי אין לי קשרים ברמב"ם כדי לעשות מעבר וכנראה שאכן אני ממתינה לחינם. תודה על המענה
היי לאחר שבר בכף הרגל זקוקה לגרב לחץ דרגה 2.ניסיתי מספר חברות לוקסור ונופלקס גרב סגורה ופתוחה באיזור האצבעות.היה סיוט.לא מסוגלת ללכת עם יותר מיום.האם ישנן חברות אחרות שמציעות גרב נסבלת?האם יש תחליף לגרב? תודה
היי מאי, ראשית, רפואה שלמה. במידה ושאלתך קשורה לנפיחות עיקשת באיזור כף הרגל, אפשרי להתייעץ עם פיזיותרפיסטית מומחית לטיפול לימפטי לגבי חבישות שונות והתאמת גרב מתאימה ומידת הלחץ, בהתאם למצב כף הרגל. בהצלחה, לנה
האם שרירים יכולים להיות מכווצים בצוואר כתוצאה מתנוחה לא נכונה? והאם ניתן לראות שרירים מכווצים בבדיקת סיטי ? ואיך משקמים שרירי צוואר מכווצים שגורמים לנימולים בכל הגוף ?
דנה שלום, תנוחה לא נכונה יכולה להוביל לשינוי בשרירים כמו כיווץ או קיצור ומתיחה (שריר אחד מתקצר והשריר בתנועה ההפוכה מתארך). שריר מכווץ יכול ללחות על עצבים העוברים דרכו ובכך לגרום לתחושת נימול. אני לא יודעת להגיד האם ב- CT יכולים לדעת אם שריר מכווץ. ב- CT כן יהיה ניתן לראות האם הנימול יכול לנבוע ממקור מבני כמו עמוד שידרה. ממליצה לך לגשת לפיזיותרפיה שיעשו לך בדיקה שתכלול בדיקה של טווחי תנועה ואורך שרירים ויבצעו טיפול שיעזור לך לשחרר את השרירים במידה והם מכווצים וילמדו אותך איזה תרגילים למתיחות וחיזוק ניתן לבצע על מנת לשמור על אורך השריר ולהפחית את הלחץ על העצבים ובכך להפחית את הנימולים. בברכה, איריס
מדוע שמים אלקטרודות לכעשר דקות לפני טיפול פיזיטרפי לכאב בברך או בכתף?
רוני שלום זו לא התוויה טיפולית ולא תמיד שמים. זו בחירה של הפיזיותרפיסט שלך, מציעה שתשאל אותו בברכה יעל
איזה הבדל יש בין רפידת קצף לא יקרה למדרסים מסיליקון אנטומי שמתחיל ב 99 ש' אם אני מקבלת יבלות ודורבן וכאבים בכף רגל שמאל על כמה חודשים +בפיקה?
רומי שלום אני לא מכירה את המוצרים הללו, לא יודעת להמליץ עליהם, וגם לא על המועילות שלהם בהקשר של הכאבים שציינת. בברכה יעל
הי, עשיתי MRI קרוב לשנה אחרי ת.דרכים ועדיין עם כאב גב מותני שחל ממש ברגע התאונה ועד היום. אני מרגישה שהכאב מתחזק. תוצאה: ישור יישור לורדוזיס מה זה אומר: זה זמני או שאתקע עם כאבים לכל החיים? האם זה כתוצאה מכך שהשרירים נמתחו ואז נוצר הישור? והישור גורם לעומס וכאב? לדעתך: זריקה בגב חיונית להפחית עומסים? האם זה נכות ויש לתבוע את הביטוח לאומי ?בגדול זה תאונה בדרך לעבודה. ואת הנהג? או שזה לא איזה נזק... בעיקר מפחדת להיתקע עם הכאבים לנצח.. תודה
שלום מיה, המונח לורדוזה הינו מונח שמתאר את השקע (החלק הקעור) שקיים בעמוד השדרה באזור המותני (גב תחתון). יש אנשים שיש להם לורדוזה מוגברת ויש כאלו שיש להם מופחתת כלומר יותר קרוב ליישור לורדוזה. כדי לדעת אם יש קשר לתאונה היה צריך לעשות צילומים ו- MRI לפני התאונה או קרוב מאד למועד התאונה. מכיוון שלא רשמת שהיו שברים או פציעות בעקבות התאונה ייתכן וזה היה מבנה הגוף עוד לפני. ממליצה לך לגשת לפיזיותרפיה לבדיקה מקיפה שתחפש את מקור הכאב ותתאים טיפול ותרגול שיעזרו לך להפחית את הכאב. תנועה מפחיתה כאב, פיזיותרפיה יכולה לעזור לך ללמוד כיצד לנוע וכיצד לבצע תפקודי יום יום עם כאב מופחת. בברכה, איריס
שלום איריס, תודה על המענה. ראשית בחיים לא סבלתי מכאבי גב או גב תפוס. מאז התאונה אני כל הזמן עם כאב. יש לי צילום רנטגן שנעשה רק שבוע אחרי. האם יהיה אפשר להשוות לMRI שעשיתי כעת? דרשתי בהמשך ct ושוב התייחסו רק לחוליות ולא לרקמות..זה היה בערך חודש אחרי תאונה. אולי את זה אפשר להשוות MRI. כל הזמן נתנו לי תחושה שאני מתפנקת.שזה משהו שעובר תוך שבוע. כך למשל ביום התאונה רופא הטראומה לא עשה לי רנטגן ואמר שטויות אבל באתי אליו כי רופא משפחה הפנה אותי כי כאב לי מאוד זה גם תאונת עבודה. ואחרי שבוע ניגשתי לרופא אורתופד כי רציתי צילום.כאב לי לשבת היה לי לחץ והוא צעק עליי את יכולה לשבת. ביקשתי פיזותרפיה. בהמשך כשהגעתי לפיותרפיה סיפרתי על כאב בגב עליון ושריפה בגב אבל זה לא עניין אף אחד. אשמח אם ניתן להשוות צילומים שעשיתי לMRI האם האבחנה גורמת לכאב? אם לא ממה הכאב הזה?
מיה שלום, אני לא יודעת לענות לך האם ניתן לבצע השוואה בין בדיקות MRI לבדיקות CT או צילום. אלו בדיקות המשלימות אחת השניה. ממליצה לך לגשת לרופא מומחה גב אשר ולבקש ממנו לבצע מעבר על כל הבדיקות שעשית ולהסביר לך האם ניתן להשוות בינהם והאם היישור הלורדוזי הוא משהו שהיה קיים מראש. כאבי גב יכולים להיגרם גם מחוסר תנועה, והמנעות מתנועה עקב פחד מכאב. שוב ממליצה לך לגשת לפיזיותרפיה אשר יבצעו בדיקה מקיפה וילמדו אותך לעבוד נכון עם הגוף שלך על מנת לתפקד ביום יום עם כאב מופחת עד ללא כאב. בברכה, איריס
תודה תודה. מחר מתחילה פיזיותרפיה. מה שמוזר שיש רגרסיה. ולא מסתדר לי ששנה וזה רק שרירים. שאלה נוספת: יכול להיות שזה כאב עצבי? אולי רגישות יתר במנגנון הכאב? תודה שוב ושנה טובה
הי, אין לי סחרחורת. אבל יש לי כאילו לשבריר שניה כאילו מיהו טלטל אותי.. בעיקרון היתה לי תאונת דרכים וכואב לי גב תחתון. אין שברים. גם תאונה לא רצינית עם הרכב... זה היה לפני 11 ח'. יכול להיות מגב? נראה לי קצת תמוהה אולי לחץ דם נמוך? - בד"כ זה חולשה ותחושת עילפון. ממש קשה לי להסביר את זה רק יודעת שלא היה בעבר.. זה גם לא כל הזמן.. שאלתי בפורום נוירולו' אומר לי להיבדק אולי אפילפסיה...
שלום רומי, את מתארת מספר פרטים שעל פניו לא ניתן להגיד האם קיים קשר בינהם (כאבי הגב ותחושת הסחרחורת- טילטולשאת מרגישה). כפי שהמליצו לך בפורום נוירולוגיה ממליצה לך להמשיך את הבירור בבדיקה של רופא (נוירולוג ואף אוזן גרון - לסחרחורת). לגבי הכאבי הגב המתמשכים ממליצה לגשת לפיזיותרפיה לבצע בדיקה מקיפה על מנת שיוכלו ללתת לך תרגול וטיפול שיעזרו לך בתפקוד יום יומי עם כאב מופחתת ובתקווה ללא כאב כלל. בברכה, איריס
עקב שבר פריקה טרימולארי לפני 7 חודשים עברתי ניתוח בו בוצעו 2 חתכים בצד הקרסול ומאחוריו והוכנסו 3 פלטות ומסמרים/ברגים. היום לאחר כמעט 8 חודשים עדיין בפזיוטראפיה. אני הולך לאט לאט ועדיין צולע. מצקשה לרדת מדרגות ולא יכול לרוץ. עברתי בדיקת ct שלשום ואלו התוצאות: איחוי גרמי מלא. סימני אוסטאופניה בעצמות. אין סימן להרס גרמי או תגובה פריוסטאלית. היצרות של מרווח פירקי טביו- טלרי. אין עדות לעודף נוזל תוך פרקי.אין עדות לגושים פתולוגיים ברקמות רקות. לאור הממצאים מה אתה מציע? מה זה אומר? אני ממש דואג! האם זה רק שאלה של זמן שאחזור לקדמותי ואלך רגיל? על מה כדאי להתמקד בפזיוטראפיה?!
שלום לך, קשה לי לתת הסברים לכאב ולהגיד לך מידע על השיקום שלך ללא בדיקה מקיפה. מכיוון שהכאבים זמן ממושך כל כך ממליצה לך לפנות לרופא שניתח אותך לקבל הסבר על הכאב ועל ה- CT שעשית. דבר על הכאבים עם הפיזיותרפיסט שאלו אתה מטופל בכדי שיכול לעזור לך לשפר טווחי תנועה ולשפר את תבנית ההליכה. בברכה, איריס
שלום אובחנתי לפני כשבוע עם פריצת בחוליית מותניים עם הקרנה לרגל שמאל וכף רגל- חש חוסר תחושה וכאבים. בנוסף לתרגילי פיזיו ומשככי כאבים האם מכשיר טנס מומלץ ועשוי לסייע לכאבים ברגל? תודה מראש.
שלומות, שימוש בגירוי חשמלי כגון טנס,לכאבים ברגל, כתוצאה מפריצת דיסק, לא יועיל. ייתכן,שכחלק מטיפול פיזיותרפי ותלוי מידת חומרת הפריצה, שימוש בגרוי חשמלי בגובה הפריצה, עשוי להועיל בשיכוך כאבים. רפואה שלמה, לנה
היי עברתי ניתוח להסרת אונה, השתמשו באפידורל וירדה התחושה בישבן ורגל, מה מומלץ לעשות כעת?
איזה מדרס יפתור לפור גוד את היבלות+דורבן(רגל שמאלית)+כאב מפחיד באותה הנ"ל שמופיע אחרי שאני קם בבוקר פעם בכמה חודשים אם רפידה של 70 ש' לא עשתה כלום?
שלום לגדי, ראשית יש לברר האם הכאב שמופיע בכף הרגל מקורו בדורבן (שאותו ניתן לאבחן רק בצילום רנטגן) או בדלקת של הרקמה התומכת של כף הרגל, מה שנקרא plantar fascitis. ברוב המקרים, אין מקל קסמים, אלא, זהו תהליך של רפוי הלוקח זמן, תלוי באבחנה. כן ממליצה על מדרסים איכותיים כחלק מתהליך שיקומי שאותם ניתן להשיג במקומות המתמחים בנושא. רפואה שלמה, לנה
שלום! בן 50 רץ באופן קבוע כבר שנים. השבוע בזמן ריצה (לא מהירה) מעדתי על אבן ואיבדתי שיווי משקל ובסופו של עניין "הפלתי" על צד ימין של הגוף ובעיקר על הכתף. קמתי והמשכתי לרוץ עוד 5 ק"מ מאז יש כאבים די חזקים בצד הגוף מתחת לשכמה כלפי מטה. רצתי שוב אחרי 3 ימים לא היתה בעיה בריצה גם זה לא מאוד השפיע על הכאב. הכאב בעיקר שאני מפעיל שריר ולא במגע - קימה משכיבה ישיבה הרמה של דברים וכו. לקום משכיבה ממש צריך לשנות זווית כדי להקטין את המאמץ של השריר שם אחרת כואב מדי. לא ראיתי רופא אז אני בעיקר שואל מה זה יכול להיות ומה מומלץ לעשות. המון תודה!
שלום לאצן, ראשית, רפואה שלמה. במידה והכאבים נמשכים כבר מעל ל 3 שבועות, ממליצה על ביצוע דימות לאיזור הכאוב כגון אולטרסאונד, צילום וכו' על מנת לשלול או לאושש פציעות כגון קרע חלקי ברקמה רכה, שריר, שבר/סדק בצלע וכו ממליצה להיוועץ באורתופד על מנת לקבל תמונה שלמה ולהחליט על אופן הטיפול בהצלחה, לנה
הי בת 35. סובלת רבות משרירים תפוסים וכתוצאה מכך מכאבים בצוואר ובכתפיים. בנוסף, אני סובלת משרירים תפוסים וכאבים ברצפת האגן. האם שרירים תפוסים בצוואר יכולים לגרום לשרירים תפוסים וכאבים ברצפת האגן?
לשואלת שלומות, מכיוון שגופנו בנוי מחיבורים ורישותים של רקמת חיבור, כגון שרירים, אכן יכולה להיות השפעה של שרירים תפוסים גם במקומות אחרים שלכאורה אינם קשורים. לדוגמא, אימוני כח המתמקדים בפלג גוף עליון בעמידה, יגרמו לאיסוף של שרירי הליבה והאגן לייצוב של הגוף. כחלק מאורח חיים פעיל, מומלץ לשלב שחרור של רקמה רכה, לתפקוד אופטימלי של השרירים. ממליצה בנוסף להוועץ במומחה רצפת אגן במידה והכאבים ממשיכים. רפואה שלמה
תודה לתשובתך פעולה פשוטה : בישיבה מול מחשב בכיסא משרדי ,הסתובבתי כלפי השולחן במהירות ! והברך בצד החיצוני חטפה מכה חזקה מרגל השולחן. זהו . ובערב הקרסול (שלפני 40 שנה שמו הגבעה לעקב, במשך שנה ,עקב מתיחה שם )התחיל להציק . הוא לא היה "מעורב" כלל במכה רק הברך .כי הרמתי את הרגל מעלה . תודה מאד מוזר . לכן שאלתי .בדרך כלל החלק העליון לחבלה מרגיש ??
שלום רב אולי זה לא הפורום אבל אולי תוכלי לענות לי. קיבלתי אתמול מכה בצד החיצוני של הברך , בהתחלה כאב . עכשיו כואב קצת . בוואדי יעבור תוך כמה ימים לגמרי אין שום סימן חיצוני . אבל מה הקשר ש פתאום הקרסול התחיל לכאוב ??בלי שהיה מעורב במכה כלל? יש הסבר?
דן שלום קצת קשה לי לענות על השאלה הזו בלי לבדוק אותך ובלי להבין ממה ואיך קיבלת את המכה. מניחה שיכולים להיות מספר הסברים, אולי כשקיבלת את המכה הרגל התעקמה מעט וזה ירד לקרסול, אולי משהו השתנה בהליכה שלך בגלל הכאב בברך וזה משפיע. אבל זה הכל בגדר ניחושים, ורק תשאול ובדיקה מסודרים יכולים אולי לספק הסבר. בברכה יעל
תודה לתשובתך פעולה פשוטה : בישיבה מול מחשב בכיסא משרדי ,הסתובבתי כלפי השולחן במהירות ! והברך בצד החיצוני חטפה מכה חזקה מרגל השולחן. זהו . ובערב הקרסול (שלפני 40 שנה שמו הגבעה לעקב, במשך שנה ,עקב מתיחה שם )התחיל להציק . הוא לא היה "מעורב" כלל במכה רק הברך .כי הרמתי את הרגל מעלה . תודה מאד מוזר . לכן שאלתי .בדרך כלל החלק העליון לחבלה מרגיש ??
הי האם ניתן לעשות דיקור יבש לשרירי הבטן?
שלום רב, ניתן לעשות דיקור יבש בשרירי הבטן, אבל רק על ידי מדקר מנוסה שעשה קורסים מתקדמים. בברכה יעל
אהלן אני מתאמן חצי שנה וכל פעם שאני עושה שכיבות סמיכה או עליות כח יש לי קנאקים וכאב בכתף ימין הכאב עצמו מרגיש כאילו העצם לא במקום כשאני באמצע העלייה(בעליית כח) או באמצע הירידה(בשכיבות סמיכה) ואז כשאני עולה לגמרי(עליות כח) או שאני יורד לגמרי(שכיבות סמיכה) העצם חוזרת למקום וזה מלווה בכאב וקנאק לפעמים אני מצליח למצוא איזה תנוחה מסוימת שבה אין את הכאב הזה(למשל אם אני מקרב את יד ימין יותר לאמצע) אבל לא תמיד זה עוזר מה זה יכול להיות? תודה
דוד שלום בשני התרגילים עובדים שרירים שונים, העומס אחר והזויות של הכתף שונות, וזה גם לרוב לא מנח של פריקה, בטח לא התרגיל של שכיבות סמיכה, ככה שאני לא יודעת לומר לך מה זה יכול להיות, בטח שלא בלי לבדוק אותך באופן יסודי. אבל אם זה כואב ומפריע כמו שאתה אומר, זה מצדיק התייעצות פנים אל פנים עם פיזיותרפיסט. בברכה יעל
אני סובל מורטיגו ותקופה כבר עובר בדיקות אחר בדיקות האם יכול להיות שבדיקת דיקס הולפייק חיובית כאשר רופא מבצע אותה אבל בבדיקת eng יצתה שלילת. תודה רבה !
יוני שלום ישנם סוגים שונים של ורטיגו שמקורם באוזן הפנימית אחד הסוגים נקרא ורטיגו תנוחתי שפיר התקפי והוא מה שאנחנו מכירים בשפה היומיומית כ"קריסטלים" אותם גבישים המתנתקים מאזור אחד באוזן וגורמים לגירוי יתר של המערכת הוסטיבולרית- הפרעה זו ניתן לאבחן בבדיקת דיקס הלפייק ואם הבדיקה חיובית הרי שסביר להניח שמקור הבעיה באותם הגבישים שהתנתקו. הפרעה נוספת שכיחה קצת פחות היא פגיעה בעצב של שיווי המשקל הפוגעת באיזון המערכת של שיווי המשקל בין שתי האזניים. בדיקת ENG מעריכה את תפקוד מערכת שיווי המשקל והגיוני שתהיה תקינה גם במידה שבדיקת דיקס הלפייק הייתה חיובית היות ומדובר במקורות שונים לסחרחורת הקשורה במערכת הוסטיבולרית שבאוזן הפנימית בריאות שלמה עדי
אם ברגל שמאל יש דורבן ובשנייה כאב חלש מאוד שהוא לא כרגע מדאיג בשני הנעליים שלי יש עקבי סיליקון שבאחת מהם (איפה שאין דורבן) הוא גבוה יותר זה יחליש את הדורבן אם אני יעשה את אותו דבר ברגל השנייה?
מאיר שלום ככלל אני לא ממליצה לשים מדרסים בגובה שונה בשתי הרגליים, אלא אם כן יש סיבה שמצדיקה ושמגובה בהמלצה של איש מקצוע. אני לא בטוחה שדורבן מושפע ממדרס סיליקון, אם כי יש אנשים שמדווחים שזה מוריד מעט את הכאב. בתוך ההמלצות לטיפול בדורבן יש תרגילי מתיחות לגיד אכילס ולשרירי השוק האחרוי, וחיזוקים אקסנטריים של שרירי השוק האחורי ( בדגש על שריר התאומים) בברכה, יעל
שלום מזה כחודש יש לי כאבים מאד חזקים בירך. מעצם הירך עם הקרנה לאורך כל הרגל. כואב בשינוי תנוחה מאופקית לאנכית מתחילת הליכה ..2 אורתופדים טוענים שזה בורסיטיס שלחו לצילום אגן ונתנו תרופות וספריי...לבסוף ביום שלישי עשו זריקה, וזה רק מחמיר. יש לי בהיסטוריה צנתור עורקים ברגל השניה, ואז נשלחתי לדופלר בעקבות כאב שהגיע לשוק. כעת גם האורתופדים וגם רופאת המשפחה טוענים שלא קשור לכלי דם. מה עוד ניתן לעשות לא מסוגלת לדרוך על הרגל. האם יתכן שבעייה כזאת אורכת זמן כה רב ואף מחמירה? תוצאות צילום אגן: צילום עצמות האגן: ============= ללא שבר או פריקה. דו"צ. SIJ שינויים אוסטיאו-ארטרוטיים פרקי ירכיים ו
שלום, כאב יכול להימשך זמן ממושך, ובאופן כללי כאבים עם הקרנה יכולים גם לנבוע ממקור שאינו מפרק הירך. לפי הפענוח של הצילום ששלחת יש שינויים ניווניים במפרקי הירכיים דבר שיכול להוביל לכאב במהלך הליכה ונשיאת משקל. ממליצה להוריד עומס מהרגל על ידי שימוש בקביים או הליכון ולגשת לפיזיותרפיה על מנת שיכולו לעשות בדיקה מקיפה ולהתאים לך טיפול ותרגילים שיוכלו להקל על הכאב. בברכה, איריס
יש לי טיפול לדורבן בגלי הלם אבל אני לא רוצה אותו איזה אלטרנטיבה יש בשביל לפתור את האישו שלי?
שגית שלום יש לא מעט טיפולים לדורבן, ברובם היעלות היא חלקית והרבה פעמים הזמן עושה את שלו. אם עוד לא ניגשת לפיזיותרפיה, אולי זה הזמן. בארגז הכלים שלנו יש מתיחות שמומלץ לעשות, חיזוקים אקסנטריים של שרירי השוק, לפעמים החלפה של נעליים עוזרת או נעלים מסויימות, לפעמים מדרסים, טייפינג ועוד. בברכה יעל
הי, היתה לי תאונת דרכים מיד כאב לי הגב באזור מסויים בעמוד השדרה עצמו. אח"כ התפשט וכאב יותר. הכאבים מתחילת נובמבר ועד היום. סוג הכאב :כאב של חבטה עד היום. בצילום לא רואים כלום. ביקשתי ct ואמרו שאין כלום. איך יתכן? אז ממה כואב לי כל כך הרבה חודשים? רופא אמר לי שרירים..האם יתכן?כל כך הרבה זמן שריר תפוס. לטעמי אם זה היה שריר לא הייתי יכולה לזוז גיליתי רק כעת. שבכיסא הנהג הייתה משענת והיא בעצם קרש מעץ עם ריפוד ולהערכתי זה זז ונכנס לי בגב התחתון בקצה שלו. שאלתי מתייחסת ואולי את יודעת: יש הבדל בכאב שריר שנתפס לחבלה בעמוד השדרה עצמו? גם מבחינת ההחלמה? ממש מוזר לי שלא עבר, יש הקלה אבל א עובר. מתחילה ללכת ואז כואב לי. גם כשאני יושבת בכיסא הנהג זה מעורר כאב. תודה
ליטל שלום זה מצויין שלא רואים כלום בצילום או CT, זה אומר שאין שברים או בעיה חמורה אחרת. כאב לא תמיד קשור למשהו שניתן לראות בצילומים או בהדמיות אחרות, רקמות רכות כמו שרירים גידים ופסיות יכולים לכאוב גם הרבה זמן אחרי החבלה. לרקמות יש זמן החלמה, והדרך לזרז זה להיות פעילה, לחזור לפעילות גופנית שאת יכולה לעשות, להתעסק פחות בכאב ויותר בדברים אחרים, להמנע מהפעולות שמאד כואבות אבל למצוא אחרות במקומן, ללכת למכון פיזיותרפיה לטיפול ותרגול, גם הידרותרפיה היא אפשרות מצויינת. אנחנו יודעים היום שאחרי תאונות דרכים בהן ההדמיות תקינות ואין בעיה אקוטית, ההמלצה הכי טובה היא לחזור לפעילות. אני בטוחה שבמכון פיזיותרפיה ידעו לתת מענה והכוונה בנושא. בברכה, יעל
תודה. אני אכן עושה הכל רגיל... הבעיה שזה כואב. ללכת למשל.ואפילו לא הרבה. בכל מקרה קיבלתי סידרה נוספת לפיזיותרפיה.
עירור שרירי ושיפור ההפעלה השרירית+חוסר יציבות מפרקית ן זה שייך לטרמינולוגיה של כאב גב למטה שמחריף שאני קם בבוקר?