מדור טיפים מס' 24

ככלל, עדיף לא לבצע ניתוחים פלסטיים בגילאי נוער. לדוגמא: ניתוחי שדיים בגיל מוקדם עלולים לפגוע בהתפתחות השד בהמשך הגדילה. הגיל בו השד מגיע לסוף ההתפתחות הוא שונה מאחת לשניה, ומכאן הזהירות שיש לנקוט בניתוח פלסטי.

ניתוחים אסתטיים, המבוצעים לפני גיל 18, מומלצים רק במקרים מיוחדים, למשל:

- תיקון של מומים מולדים, כגון חיך ושפה שסועה.
- מקרים הגורמים לבעיה חברתית כמו אף או אוזניים בולטות.
- אסימטריה משמעותית של החזה, אשר גורמת גם היא לבעיה חברתית משמעותית.

כאשר יש סיבה מוצדקת לבצע ניתוח אסתטי לפני גיל 18, יש לבחור בקפידה אצל מי יבוצע הניתוח.

ודאו שהרופא מוכר כמומחה בכירורגיה פלסטית בישראל.

ודאו שהרופא חבר ב"איגוד הישראלי לכירורגיה פלסטית" (ניתן לבדוק ברשימה הכוללת את כל המומחים לכירורגיה פלסטית המוכרים בישראל. הרשימה נמצאת לעיון הציבור באתר האיגוד לכירורגיה פלסטית - www.isps.org.il).

ודאו שהרופא עוסק בכירורגיה אסתטית, והוא בעל ניסיון בביצוע הניתוח בו אתם מעוניינים.

פגשו את הרופא להתרשמות אישית, לקבלת הסבר מפורט על מהלך הניתוח, ההחלמה והסיבוכים שעלולים ללוות אותו (אין ניתוח ללא סיכונים, היזהרו מרופאים המבטיחים אפס סיבוכים).

בקשו לשמוע ולדבר עם לקוחות שטופלו על ידי אותו רופא ועברו ניתוח דומה לשלכם.

נסו לקבל חוות דעת מאחיות או רופאים העובדים איתו.

נסו לברר איזה יחס תקבלו לאחר הניתוח, והאם תהיה לכם אוזן קשבת במידה ותתקלו בבעיה.

בררו באיזה בי"ח יבוצע הניתוח. האם בית החולים מאושר על ידי משרד הבריאות, בררו האם המרדימים מומחים והאחיות מוסמכות לעבוד בחדר ניתוח. בקשו לבקר במקום על מנת להתרשם.

בקשו פגישה עם המרדים לפני הניתוח לקבלת הסברים לגבי ההרדמה ולבדיקה מקדימה שלו.

בדקו בבית החולים היכן תשהו לאחר הניתוח, ובקשו לראות את החדרים.

ד"ר גלזינגר הוא מומחה בכירורגיה פלסטית, חבר באיגוד הישראלי לכירורגיה פלסטית ומנהל בי"ח אסותא בבאר שבע.

השוני בין גברים לנשים איננו רק במין, אלא גם בתכונות בסיסיות מהותיות. על פי הפילוסופיה הסינית, האישה היא הביטוי של אנרגיה מסוג יין, בעוד הגבר מבטא את האנרגיה של יאנג. מובן שאין הדבר מוחלט אלא יחסי ובכל יאנג יש יין וכך גם ההיפך.

האנרגיה הבסיסית של הנשים מסוג יין, מדגישה את תכונת הקור. האנרגיה היאנגית מבטאת את החום הגברי. מכאן שאישה ממוצעת סובלת יותר מקור וגבר ממוצע סובל יותר מחום. בחלק מהמקרים עולה מפלס ה"אש" בתוכן לרמה בה ה"מים" - הכליות - שוב אינן יכולות לאזן את המצב. הווה אומר, החום גובר על הגורם המצנן החלש מדי במצב הנתון.

הנשים בתקופת סיום המחזור החודשי, סובלות בחלקן הגדול מגלי חום, סומק/אודם בפנים, הזעה, אי-שקט, הפרעות שינה, נטייה לעצבנות ודיכאון. כל התסמינים הללו מבטאים, בגישה הסינית, עודף חום עם כליאת צ'י (האנרגיה הפנימית). כיצד נתמודד עם התופעות הללו? העצות מתאימות לנשים בגיל המחזור ולנשים הרות.

1. יש לחדול מהזנת הגוף ב"דלק" מחמם. המשמעות היא לחדול מצריכת מזונות "חמים" (מתובלים וחריפים), מזונות מחממים (לדוגמא, מזונות ומשקאות חריפים), מזונות שמנים (כולל בשר בקר) ומטוגנים ומזונות ומשקאות ממותקים.

2. חשוב להתלבש בלבוש מתאים, הן מבחינת המרכיבים (כותנה), והן מבחינת הצבע. נשתדל ללבוש צבע מרגיע ומצנן ונמעט בצבעים חמים.

3. מומלץ ליטול פחות חומרים כימיים מחממים כמו גלולות למניעת הריון ו/או הורמון חלופי בתקופת סיום המחזור.

4. נדאג לשינה איכותית ומספקת לצורך חידוש ושיקום איברים. ניעזר בפעילות גופנית, מלטונין (הורמון השינה), תוספת DHEA (הורמון הנעורים - רק לאחר בדיקה מתאימה).

5. הרגשנות הטבעית בנשים מקצינה בתקופת סיום המחזור. נתמוך ברגשנות זו בדרכים שונות, כולל דיקור וצמחי מרפא.

6. נמעיט את החשיפה לשמש המהווה תוספת חום חיצונית משמעותית. זה נכון גם לנשים בתקופת הפריון ובמיוחד בזמן הווסת.

7. מנוחת הצהריים משמעותית יותר בקרב נשים בכל שלב של החיים, וזאת על שום היותן בבסיס בעלות אנרגיה יין.

8. נמנע ממאמצים גופניים מוגזמים פן יחמם הדבר את הגוף ויתיש את מעט היאנג של האישה. הדבר נכון בכל שלב של חיי האישה.

אימון גופני במקום קריר עשוי להגן על מערכת החיסון שלך. אחת המסקנות של מחקר שנערך באחרונה, היתה כי פעילות גופנית ממושכת בסביבה חמה מאוד יוצרת עומס עודף על מערכת החיסון, ועלולה להגביר את הסיכוי לחלות.

המחקר, שבוצע על ספורטאים מאומנים, בחן את תגובות מערכת החיסון לפעילות גופנית בתנאי טמפרטורה שונים. נמצא כי אימון בתנאי חום גבוהים משבש את פעילות מערכת החיסון במידה גבוהה יותר, מאשר אימון בתנאי טמפרטורה נוחה יותר.

אז מה כדאי? אם אתה מתאמן בבית, בחר לפעול בחדר קריר; אם אתה מתאמן במכון כושר - ודא כי הטמפרטורה באולם אינה גבוהה מדי, אלא נשמרת בטווחים נוחים (סביב 24 מעלות צלזיוס).

פורסם במקור באתר של מכון וינגייט.

בואו לדבר על זה בפורום כירורגיה פלסטית: בשיתוף עם אריאל, בפורום דימומים גינקולוגיים בלתי סדירים ורפואת נשים, בפורום רפואה משלימה ובפורום אימון וכושר גופני.