יחסי מין בהריון

ברור לכולנו שהריון מתחיל מיחסי מין. פעם נהגו לספר לילדים סיפורים אחרים: "אימא אכלה הרבה ועכשיו יש לה תינוק בבטן", או "קיבלנו חבילה בדואר ושם היה תינוק חמוד". היום מספרים הורים לילדים בצורה מפורטת וגלויה על ההריון: "אחרי שהביצית והזירעון נפגשים ומתחברים מתחיל להתפתח העובר" (מתוך הספר: אנשים קטנים בבטן, מאת: חנה ליבנה וגילה ברונר, ספרית הפועלים 2003). אך למרות הפתיחות, קיימת עדיין מבוכה רבה. נשים מתקשות לשוחח על חיי המין שלהן בזמן ההריון ולברר עם הרופא אילו מהשינויים שהן חשות הם בגדר הנורמה ואילו חריגים. לעיתים קרובות היחס כלפי האישה בהריון הוא כאל אימא עתידית, אישה שיכולה להעניק חום, אהבה וחיבה אך לא אישה עם צרכים מיניים, חשק מיני ויכולת להתגרות ולגרות. גישה זו קיימת גם בקרב אנשי מקצוע העוסקים במעקב הבריאותי אחרי האישה ההרה.

באחד הקורסים שהעברתי לאחיות בריאות הציבור סיפרה אחת מהמשתתפות בגילוי לב: "אני נוהגת לשוחח עם כל אישה בהריון שמגיעה למעקב במרפאה ומציינת בטופס מיוחד את השינויים שחלו אצלה מאז תחילת ההריון. אבל ישנה שאלה אחת בטופס המעקב להריון שאני נוהגת לדלג עליה בקביעות. אף פעם איני מעיזה לשאול על שינויים שחלו בתפקוד המיני שלה ושל בן זוגה. אני מפחדת להביך אותה ועוד יותר חוששת שהיא תביך אותי כשלא אדע איך להשיב לה".

נתחיל מהתחלה: בתחילת ההריון מדווחות נשים רבות על ירידה בחשק המיני, בתכיפות יחסי המין וביכולת שלהן להגיע לאורגזמה. בחילות, הקאות ועייפות מאפיינים את החודשים הראשונים ויכולים להסביר את הירידה בחשק ובפעילות המינית. יש סיבות נוספות: יש נשים החוששות שההריון ישנה אותן. אחדות דואגות למראה החיצוני ומפחדות שההריון יגרום לאבדן המראה הצעיר שלהן. הלחץ החברתי על האישה להישאר יפה וחטובה עלול לגרום לה תחושות של מצוקה וייאוש. נשים אחרות חוששות שההריון ישנה את החיים שלהן, את התכניות ללימודים, הקריירה המקצועית והחיים החברתיים. בעיקר זה נכון לנשים שההריון הפתיע אותן (הריון לא מתוכנן). יש נשים החוששות שיחסי מין יפגעו בהריון, גם אם קיבלו הנחיה מפורשת מהרופא שיחסי מין מותרים לאורך כל ההריון ואין חשש לפגיעה בעובר. כל אלה עלולים להגביר את החרדות ולפגוע בחיי המין.

שיפור התחושות המיניות של האישה בשליש השני להריון מוסבר ברגשות של השלמה ושמחה על השינוי הצפוי בחייה בשילוב של שינויים גופניים המגבירים את העניין המיני. גודש ונפיחות בשדיים ואספקת דם מרובה לאזור האגן נותנים תחושה של חום ומלאות הדומה לתחושה הנוצרת בעקבות גירוי מיני. החופש לקיים יחסי מין מבלי לדאוג לאמצעי מניעה עשוי לתרום לשיפור יחסי המין. יש נשים המשמרות תחושות אלה עד לרגע קרוב ללידה. אצל אחרות תחושת הכבדות והמגושמות מקלקלת קצת את העניין המיני. בנוסף, יש גברים ונשים החוששים שהפעילות המינית תגרום ללידה מוקדמת או לפגיעה בעובר. במחקרים רבים לא נמצא קשר בין קיום יחסי מין ואורגזמה לבין זירוז לידה או תחלואה עוברית.

אחת השאלות השכיחות היא אילו תנוחות מומלצות בהריון ומתי צריך לשנות אותן? וכלל הברזל בסקסולוגיה הוא שלא משנים את מה שנוח ונעים. אם הבטן מפריעה ניתן לבחור תנוחה שונה- כמו למשל, שכיבה על הצד כשהגבר שוכב מאחורי האישה, ישיבה על כסא כשהגבר יושב והאישה יושבת מעליו פנים-אל-פנים או עם גבה אליו וכריעה על ארבע כשהגבר נכנס לנרתיק מאחור.

האפשרויות רבות, אך הקושי הוא לשנות הרגלים, מפני ששינוי דורש שיחה אינטימית. יש רבים המתקשים בשיחה ולא בשינוי. אם יחסי המין הפכו לא נוחים או אם אסור לקיים יחסי מין בתוך הנרתיק, אל תשכחו שניתן ליהנות מאפשרויות ארוטיות אחרות. אפשר לפנק וללטף את האישה בשמן או קרם גוף, אפשר לגרות אחד את השני כל אחד בתורו (גירוי באמצעות יד או פה). אפשר לאונן כל אחד בפרטיות או אחד ליד השני, לפי מידת הנוחות והפתיחות הקיימת בין בני הזוג.
ובעיקר, חשוב לשמור על איכות הקשר הזוגי והאינטימי שלכם, בין אם תמשיכו ביחסי מין או בפעילות מינית מפנקת ומענגת, עם או ללא גירוי מיני. איכות זו תאפשר לכם לחזור לתפקוד מיני תקין למרות המהפך הגדול: הלידה וההחלמה, ההנקה, השינוי בסדרי היום והלילה והעייפות חסרת הגבולות.

גילה ברונר, מנהלת השירות הסקסולוגי, במרכז לרפואה מינית שיבא- קלאס קליניק, תל השומר.

לפרטים נוספים: אתר רפואה מינית המרכז הרפואי שיבא, תל השומר - www.sheba.co.il וקטגוריית נשים - www.nashim.sheba.co.il.

בואו לדבר על זה בפורום סקסולוגיה ובפורום מיניות האישה.