היפנוזה: לא מופע על במה

אנשים רבים שואלים: מה היא היפנוזה? האם הטיפול בהיפנוזה מסוכן? האם ישנים במהלך הטיפול והאם יש סכנה שלא מתעוררים?

היפנוזה הוא מצב אחר של מודעות. בזמן הטיפול בהיפנוזה האדם מרוכז בחוויות של עצמו ברמת מודעות אחרת. יש חשיבה בתמונות, האטה של חשיבה לוגית-מושגית, חוויות חושיות של מראות, צלילים - מצב הדומה לחלום. אך בניגוד לאדם הישן בלילה וחולם, המטופל בהיפנוזה אינו ישן. היפנוזה היא אינה מצב של שינה. האדם המטופל בהיפנוזה מודע לכל המתרחש סביבו בזמן הטיפול בהיפנוזה. הוא שומע, מקשיב ומגיב. היפנוזה היא גם אינה מצב של חוסר הכרה: האדם המטופל בהיפנוזה הוא בהכרה מלאה, וערנותו הפנימית אף רבה יותר מבחיי היומיום.

בטיפול בהיפנוזה, לא ניתן לשכנע את המטופל למעשים והתנהגויות הנוגדים את המוסר, את האתיקה ואת עקרונות החיים שלו. ההיפנוזה אינה מסוכנת, בתנאי שהטיפול נעשה על ידי מטפל בהיפנוזה בעל רישיון. התעודה הניתנת למטפל בהיפנוזה נקראת הרשאה להיפנוט. זוהי הסמכה לעסוק במקצוע טיפולי בדומה לרישיון משרד הבריאות לעסוק ברפואה או בפסיכולוגיה. אין לקבל טיפול בהיפנוזה על ידי אדם שלא הוסמך לכך. זאת בניגוד למטפלים העוסקים בהרפיה ובדמיון מודרך - טכניקות שלעיתים משולבות בתוך הטיפול בהיפנוזה, אך הן אינם טיפול בהיפנוזה.

היפנוזה הוא מצב תודעה שבמהלכו אפשר לעורר תופעות סמויות על ידי פרוצדורות סוגסטיביות. כלומר, ניתן להעביר במצב הזה רעיון, מסר או הצעה חדשה העשויים לשפר את מצבו. הסוגסטיה היא קבלה בלתי-מבוקרת של אידיאה (רעיון). זוהי אידיאה המתקבלת על ידי המטופל לא מתוך שכנוע אינטלקטואלי, אלא תוך עקיפת תהליכי בקרה אינטלקטואליים. בזמן התהליך ההיפנוטי החלק האינטלקטואלי פחות דומיננטי והחלק החזותי-תמונתי והחושי יותר עירני. ואכן המטופל בהיפנוזה רואה תמונות, צבעים וצורות.

התופעות ההיפנוטיות מתרחשות באופן ספונטני בחיי היום-יום. מצבי טראנס, סוגסטיביליות גבוהה, קשב סלקטיבי ועוד מתרחשים למשל בטקסים דתיים, בריטואלים משפחתיים, בדפוס התנהגות של בני זוג ועוד. כאשר אדם יושב ליד הנהג במכונית, לעיתים קורה כי הנוסע מגיב בזמן הנהיגה כאילו הוא "לוחץ" על דוושת הדלק או על דוושת הבלימה. זוהי תגובה אידיאומוטורית - קשר גומלין בין חשיבה ודמיון לבין תגובת הגוף. גם אם המאכילה את תינוקה תפתח את פיה כאשר התינוק יפתח את פיו למראה כל כפית וכפית המוכנסת לפיו. גם בדוגמא זו מתקיים העקרון של קשר גומלין בין מראה פי התינוק לתגובה ספונטנית מוטורית של הגוף.

מתברר כי בזמן התהליך ההיפנוטי נקשרים קשרים בין כל מערכות הגוף. ניתן לחשוב על דבר מה, לדמיין אותו, והמחשבה תעורר תגובה של הגוף. דוגמא: המטופל מנסה לדמיין "מיץ לימון" בעזרת ההנחייה של המטפל ואז המטופל עשוי לדמות לטעום או להריח לימון. כלומר, ניתן לעורר שינוי על ידי מסר מילולי, הניתן כאשר המטופל נמצא במצב הרפיה עמוק ומופרד מגורמי רקע מפריעים ומסיחים. אדם הנמצא בתהליך של היפנוזה מדווח כי הוא שומע כל מלה של המטפל אך בעת ובעונה אחת גם נמצא במצב תודעתי אחר, למשל בשפת הים, בטבע, בעבודתו, בביתו, בשנות ילדותו, או בכל מקום אחר הרלוונטי לטיפול.

הטיפולים הניתנים בהיפנוזה רבים ומגוונים: כאב כרוני, יתר לחץ דם, כאבים בחזה עם ובלי רקע של מחלת לב, אלרגיות, אסטמה, יבלות, נשירת שיער, מחלות של דרכי העיכול והמעיים, קיבה רגיזה, הרטבת לילה, תופעות לוואי של טיפולים אונקולוגיים, כגון בחילות והקאות ונשירת שיער, חרדות, מתחים, פוביות וקשיי שינה.

מרים (שם בדוי), בת 35, נשואה + 2 ,עברה תאונת דרכים בתחילת שנת 1997. היא נפגעה בתאונה ב"צליפת-שוט" (Whiplash) שהקרינה לראש ולשכמות, וגרמה לכאבים בצוואר ובכתפיים. היא סבלה מדיכאון, קשיי שינה, עצבנות, מתח והתפרצויות בכי. כתוצאה מכל אלו, מרים סבלה מקשיים בחיי המשפחה, עם הבעל ועם הילדים. היא טופלה בפיזיותרפיה, ברפלקסולוגיה ובכירופרקטיקה, עם שיפור מה במצבה. היא הופנתה לטיפול בהיפנוזה וטופלה במשך 12 פגישות. במהלך הטיפול בהיפנוזה, יכלה מרים, תוך כדי התהליך, לדמיין ולחוש כיצד ניתן לחמם את הגב התפוס ולבצע עיסוי לצוואר. היא קיבלה טיפולים בהיפנוזה למצב רוח חיובי, לשיפור איכות השינה שלה ולשיפור דפוסי התקשורת המשפחתית עם בעלה וילדיה. לאחר גמר הטיפולים, היתה מרים משוחררת מכאבים בצוואר, גב וכתפיים, היתה פעילה יותר מבחינה גופנית, ישנה היטב, מצב רוחה היה מרומם, היתה שבעת רצון מעצמה וחיי משפחתה שופרו ללא הכר.

גבר בן 43 פנה לטיפול לאחר שסבל שנים רבות מכאבי ראש שהופיעו לאחר מאמץ גופני ושרירי, למשל בעקבות הליכה ממושכת, ריצה ועוד. כאבי הראש שלו אובחנו ככאבי ראש על רקע של מתח שרירים ערפי. במהלך הטיפול הוא למד להרפות את שרירי הצוואר והעורף, ובזמן הטיפול יכול היה לחשוב ולדמיין את נטילת האחריות הרבה שלקח על עצמו בכל מהלך חייו, החל מתקופת ילדותו בבית הוריו, שם היה הבן הבכור ולקח על עצמו את כל העול שהיה כרוך בטיפול בהוריו ובבני משפחתו האחרים. מתברר שתמיד הוא מתוח, וחושש לגורל בני משפחתו. את כל המתחים, הדאגות, החששות וחוסר השקט הפנימי שלו הוא העביר אל מערכת השרירים בעורף ובגב העליון.

הטיפול בהיפנוזה פתח עבורו אפשרויות חדשות של ראיית עצמו באור אחר, כאדם ששם לעצמו גבולות בכל הקשור ללקיחת אחריות אישית, וביכולתו לסמוך על אנשים אחרים. עקב הטיפול, כאבי הראש נעלמו כמעט לחלוטין.

אשה בת 40, הסובלת מהשמנת יתר פנתה לטיפול בהיפנוזה. בתוך התהליך היא קיבלה סוגסטיות לאכילה מועטה בלבד של אוכל דיאטטי, הפיכת האכילה לעניין של "תידלוק" הגוף בלבד ולא כצורך פסיכולוגי אחר; קיבלה סוגסטיות לתיאבון ירוד מול שובע מוגבר ולשים את האכילה בחיים שלה כעניין שולי וולא מרכזי. לבסוף קיבלה סוגסטיות לפעילות גופנית והפעלה עצמית. בסוף הטיפול ירדה למשקל הרצוי לה וממשיכה לשמור עליו.

כאמור, מגוון הטיפולים בהיפנוזה רחב, ונמצא יעיל במצבים רפואיים ופסיכולוגים רבים. אין בהיפנוזה כל סכנה ואין בהיפנוזה כל נסיון לאחז עיניים. המטופל משתף פעולה ואז יכול להיכנס למצב היפנוטי, כשמטבע הדברים לחלק מהאנשים קל יותר להיכנס למצב היפנוטי. במדינות בהן היפנוזה בידורית (הופעה על במה) מותרת ידועה התופעה כי אנשים נכנסים לטראנס היפנוטי במהירות רבה. מצב זה מתרחש עקב הסוגסטיביליות הגבוהה של האדם שקנה כרטיס להופעה של מהפנט על במה. האדם המסוים הזה, הוא מהופנט שיש לו יכולת גבוהה לחוות תופעות היפנוטיות. באופן מקביל, המטופל בחדר הטיפול מביא איתו גם כן את הכשרון שלו להיכנס לטראנס היפנוטי בטיפול. תכונות אופי של סקרנות, הרצון להשתנות, הרצון להרפא, הרצון לקבל אחריות אישית גבוהה ומוטיבציה לטיפול בהיפנוזה כל אלו הם גורמי-רקע חשובים להצלחת הטיפול.

הטיפול בהיפנוזה יכול במקרים רבים להיות משולב כחלק מוגדר היטב בתוך מהלך טיפולי ארוך יותר. כמו-כן, ניתן לשקול שילוב של טיפול בהיפנוזה, כאשר הטיפול הרפואי והנפשי "תקוע" ויש תחושה הן אצל המטופל והן אצל המטפל כי ניתן להשיג תוצאות טובות יותר. השימוש בהיפנוזה הפך זה מכבר לאמצעי טיפולי סטנדרטי הן בפסיכותרפיה והן ברפואה כשהמחקר בתחום מבסס את הטכניקות והרציונל שמאחורי הגישה הטיפולית באמצעות היפנוזה.

ד"ר שאול נבון הוא פסיכולוג רפואי ושיקומי, מומחה-מדריך במרכז רפואי תל-אביב

בואו לדבר על זה בפורום היפנוזה רפואית.