פסיכותרפיה ממוקדת

פרפנן ואטומין הן תרופות אנטי פסיכוטיות החוסמות את הרצפטורים לדופמין. הן יכולות לגרום לעליה במשקל גם ע"י עליה בתיאבון וגם ע"י שינויים מטבולים. פעילות גופנית בהחלט יכולה לעזור במצב הזה. למיקטל היא תרופה אנטי אפילפטית שיש לה השפעה נוגדת דיכאון ומייצבת (במנגנון לא ידוע), היא אינה גורמת לעליה במשקל ובחלק מהאנשים אף גורמת לירידה במשקל. אי אפשר לתת יעוץ תרופתי בלי בדיקה. הגישות טיפוליות העיקריות כיום להפרעת אישיות הן פסיכותרפיה ממוקדת העברה,( DBT (Dialectical Behavioral Therapy, טיפול מבוסס מנטליזציה, טיפול מבוסס סכימה. אין גישה אחת מומלצת, ההמלצה תלויה בשלב בו נמצא המטופל ובמוקד של הטיפול, לדוגמא פגיעה עצמית או יחסים בין אישיים.

שושי היקרה, ברוכה הבאה ואיזה יופי של טעות... אני שמחה שאת מכירה ומתחברת לגישה של הנון דיאט וגם שאת רוצה ללמוד עוד. חשוב לי להסביר לך שעל בסיס הגישה של הנון דיאט פותחו שיטות שונות. כמו בגישת הדיאטה יש את שיטת שומרי משקל,מירי בלקין,אולגה רז ורבות אחרות ,גם בגישת הלא דיאטה יש שיטות רבות. כל אדם שעובד עם הגישה פיתח את השיטה היחודית לו על פי דברים שהוא מתחבר אלהם. אז המרכיבים הם דומים אבל שינויים קלים יוצרים תוצאות אחרות. תחשבי קצת על עוגות - אותו קמח אותו סוכר אותם ביצים אותו שמן אבל כל כך הרבה עוגות שונות. למשל הקולגה שלי לאה משלבת בשיטה שלה אימון ,אני משלבת פסיכותרפיה ממוקדת גוף,אופירה שאול עובדת על פי עקרונות של אווטר (שינוי אמונות), גנין רוס האמריקאית שמה דגש רב על המימד הרוחני. אז מה נכון ומה טוב? הכול ולא כלום. היחידה שיכולה להחליט איזו עוגה הכי מתאימה לה ברגע זה זו את. ועכשיו לשאתלותיך - באופן כללי יש הרבה חומר על הגישה באתרים אמריקאיים. בארץ את יכולה למצוא חומרים באתרים של המטפלות על פי השיטה ,שם כמובן כל אחת מיצגת את השיטה היחודית שלה. לא ידוע לי על מטפלים בשיטה זו באזור ירושלים אולי יש אבל אני לא מכירה. מקווה שעזרתי, בלה

שלום תמר, "שווה ערך" - בעיני מי? בעיני האיגוד הישראלי לפסיכותרפיה? - צריך לשאול אותם. בעיני מקומות עבודה? - תלוי איזה, כל מוסד ודרישותיו. בעיני ציבור המטופלים? - לצערי, התחום כה פרוץ שאנשים לא כ"כ יודעים מה כל תואר וכל הכשרה באמת אומרים. כמי שלמדה פסיכולוגיה קלינית ועברה במהלך ההתמחות הכשרה בכל השיטות שציינת, איני יודעת לומר מה עדיף ללמוד בשיטת הכשרה נפרדת. אני חושבת שאם יש גישה מסויימת שמדברת אלייך, שקרובה לליבך, כדאי לך ללמוד אותה באופן מעמיק ואז לעסוק בה, בהתאם להכשרתך. בברכה,ענבל

הלל היקר! צר לי מאוד על כאבך. אכן עזיבה פתאומית של בן זוג מנפצת באחת את כל החלומות ופוגעת מאוד בתחושת הביטחון והדימוי העצמי ומאוד מאוד מכאיבה. כאב האובדן (ראה מאמרי כאן על מהות האבל)אינו נמנע ומסמן שאכן היה קשר משמעותי עבורך. קשה לנו בתרבות שלנו להבין שכאב וסבל הםם חלק מן החיים בדיוק כמו שמחה סיפוק ואושר. אנחנו מנותבים לסיפוק מיידי של צרכינו: אנחנו חושקים בדבר מה - הצורך יסופק נא מייד! כאב אובדן אינו ניתן להסרה מיידית ולא ניתן לרכוש דבר מה שימלא את משמעותו של בן זוגך שנטש. אבל!!! פעילות גופנית, התחברות לרוחניות כלשהי - אם זה מדבר אלייך ו/או פסיכותרפיה ממוקדת בחוויית האובדן שלך - יכולות לחולל פלאים במצב הרוח שלך ובהשבת תחושת התקווה והמשמעות. זכור! עזיבתו של חברך מכאיבה ומשאירה אותך בתחושת דחייה קשה וחוסר ערך עצמי אבל יש בך באופן משמעותי כוחות ומשמעויות שהן כעת נדחקות לקרן זוית בעקבות חוויית האובדן. מטפל כלשהו בין אם מדובר ברפואה אלטרנטיבית או פסיכותרפיה או מאמן כושר או קאוצ'ינג וכו וכו יסייעו לך מיידית לראות את כוחותיך שלא אבדו גם אם מישהו נטש מסיבה זו או אחרת. אשמח לסייע לך בכל שאלה שתעלה בהצלחה, שלך, נירה