דיאטה מקרוביוטית: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

לגזור ולשמור: 10 הרגלים בריאים שאתם חייבים לאמץ

נכון שהמודעות לאורח חיים בריא רק הולכת ומתגברת בשנים האחרונות. אולם בפועל, רבים מאתנו לא תמיד יודעים כיצד להתחיל ומה בדיוק לעשות כדי להפוך את החיים לבריאים יותר. בדיוק לשם כך, ריכזנו עבורכם 10 הרגלים שבהם כדאי להתמקד. נסו להתמיד בהם ותראו איך החיים שלכם הופכים להיות הרבה יותר בריאים, טובים ומאושרים. בהצלחה :-) נראה כי משבר מגפת הקורונה טלטל את העולם כולו ואף הוביל אותנו לכדי מאמצים לשמירה על אורח חיים בריא. מעבר לעובדה אותה כולנו יודעים, כי בריאות היא הבסיס לחיים טובים, כולנו מתקשים "לתכלס'" – ולא באמת יודעים מה עלינו לעשות על מנת להתחיל להרגיש בריאים וחיוניים יותר? ובכן, שימו לב: ריכזנו עבורכם 10 עצות - לכל אחת מהן מטרה אחת מאוד ספציפית - לגרום לכם להיות ולהרגיש הרבה יותר בריאים. מבטיחים כי ההתמדה משתלמת.   שתו מים: מעבר לעובדה שמים חשובים לתפקוד תקין של מערכת העיכול, לשמירה על חיוניות העור ועוד, מסתבר שלעיתים תחושת הצמא שלנו "מתבלבלת" עם תחושת הרעב, כך שבפועל, אנו עלולים להרגיש רעב אבל לאחר שנשתה, התחושה הזאת תעלם. במילים אחרות – בנוסף לכל היתרונות, שתייה יכולה לסייע להימנע...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לדיאטה מקרוביוטית

תוספי תזונה - תמונת המחשה
תוספי תזונה חוות דעת מקצועית של מומחית לצמחי מרפא - פרופ' זהרה יניב בכרך חקרה את מרכיבי "גברא אנרג'...
צמחי מרפא - תמונת המחשה
צמחי מרפא חוות דעת מקצועית של מומחית לצמחי מרפא - פרופ' זהרה יניב בכרך חקרה את מרכיבי "גברא אנרג'...
ויטמין b12 - תמונת המחשה
ויטמין b12 כל מה שרציתן לדעת על חומצה פולית בהריון ובכלל, מהמינון המומלץ ועד המחלות שהיא מונעת, וג...
קשיי עיכול - תמונת המחשה
קשיי עיכול סרטן השחלה, שנחשב לסרטן קטלני, מתגנב בשקט בשל תסמיניו המתעתעים ומתגלה לרוב בשלב מתקדם ש...
ויטמין C - תמונת המחשה
ויטמין C איך להעביר צינון תוך יום? האם הצטננות היא התחלה של שפעת? מה עושים כדי לא להידבק בכלל וה...
ירידה במשקל - תמונת המחשה
ירידה במשקל תקופת החגים היא תקופה מאתגרת למי שמנסה לשמור על המשקל - אי אפשר להימלט מהארוחות ומהקלור...
ללמוד עוד על דיאטה מקרוביוטית
לגזור ולשמור: 10 הרגלים בריאים שאתם חייבים לאמץ-תמונה

נכון שהמודעות לאורח חיים בריא רק הולכת ומתגברת בשנים...

מאת: זאפ דוקטורס
24/06/2020
עוף עושה סחרחורת, לבן עושה לי רע-תמונה

לאחרונה הולך וגדל מספר האנשים המוכנים לוותר על מעדנים...

26/09/2002

דיאטה מקרוביוטית: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות
05/08/2015 | 12:23 | מאת: חיה
מתוך פורום רפואה סינית

הי אני נוהגת לאכול דוחן כמנה בצהריים. אני מבשלת כוס דוחן עם מים ויוצא לי כמאין דיסה שאני אוהבת את המרקם. לא מוסיפה כלום מעבר למים. שאלתי היא- בהשוואה לדגנים אחרים שמתי לב שכשאני בולעת את הדיסה הזאת אז יש לי מאין צריבה בגרון האם הדוחן מכיל משהו שגורם לצריבה? האם עלי להשרות את הדוחן טרם הבישול ולסנן את המים? תודה

חיה שלום, איני יודע לענות על שאלתך. נסי אולי בפורום אחר כמו תזונה מיקרוביוטית או כל פורום תזונה אחר. בברכה, רונן רוזנבלט-ניר

אטריות אודון ירקות ירקות יפניים מעט פירות בקיצור תזונה מקרוביוטית אם אמצא חומר נוסף אפרסם

ליפנים באמת "אין" פסוריאזיס.... ;-))

שלום רב, לפני כחודשיים גילו שיש לי דלקת באגן. קיבלתי פלוקאנול, מטרוג'ל ולאחר כחודש דאלאצין. במקביל לאלו לקחתי מיקרוביוטיקה. לפני כשבוע, עלה לי החום ל38 ובאשפוז אמרו שאין קשר לדלקת באגן. החום הנמוך ממשיך ללוות אותי בכל ערב, יש חוסר תאבון (כחודש כבר וירדתי במשקל כ5 ק"ג), כאבי ראש (לא מגרנטיים) בליווי כאבים בעורף, חולשה גדולה וכאב שבא והולך בצד שמאל של בטן תחתונה. בנוסף, לאחר שהסתיים המחזור (כשבוע אחרי) הופיעה שוב הפרשה דמית במשך 3 ימים. רופאת המשפחה שלחה לבדיקות דם שלא הראו על שום דבר חריג. האם לדעתך יכולות לנבוע התופעות מהאנטיב' למרות שסיימתי אותה לפני שבועיים? האם יכול להיות שפספסו משהו גניקולוגי? אם יש רעיונות נוספים לתופעות אשמח מאוד לשמוע. מקווה למצוא מדוע אני מרגישה ככה במהרה. תודה

שלום לך לא נראה שקיים קשר לאנטיביותיקה אליך לעבור בדיקת רופא, כולל רופא משפחה ובירור מלא בהצלחה

שלום רב, לפני כחודשיים גילו שיש לי דלקת באגן. קיבלתי פלוקאנול, מטרוג'ל ולאחר כחודש דאלאצין. במקביל לאלו לקחתי מיקרוביוטיקה. לפני כשבוע, עלה לי החום ל38 ובאשפוז לא מצאו שיש קשר לדלקת באגן. החום הנמוך ממשיך ללוות אותי בכל ערב, יש חוסר תאבון (כחודש כבר וירדתי במשקל כ5 ק"ג), כאבי ראש (לא מגרנטיים) בליווי כאבים בעורף, חולשה גדולה וכאב שבא והולך בצד שמאל של בטן תחתונה. רופאת המשפחה שלחה לבדיקות דם שלא הראו על שום דבר חריג. האם לדעתך יכולות לנבוע התופעות מהאנטיב' למרות שסיימתי אותה לפני שבועיים? האם יכול להיות שיש לי מחלת הנשיקה? אם יש רעיונות אחרים לתופעות אשמח לשמוע. מקווה למצוא מדוע אני מרגישה ככה במהרה. תודה

יכול להיות קלוסטרידיום דיפיצילה - מגיע עם שלשול - סיבוך של אנטיביוטיקה בכלל נראה שצריך הערכה של רופא גסטרו בסיפור הזה מוזמנים להמשיך לקבל עדכונים רפואיים בעמוד הפייסבוק : ד"ר מיכאל ויינפאס

פורומים בנושא דיאטה מקרוביוטית
פורום מחלות דרכי העיכול - רפואה משולבת
ד"ר יוסף דיין ישיב על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים לשילוב בין רפואה קונ...
פורום הומאופתיה
מנהלי הפורום יענו על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים להומאופתיה, כגון: אופ...
פורום רפואה סינית
רונן רוזנבלט ניר, יענה על שאלות הגולשים, בנושאים הקשורים לרפואה סינית, כ...