מחסור במינרלים

יש עוד כמה אפשרויות ששוה לבדוק: 1 ) נטילת תרופות להורדת כולסטרול יכולות לגרום לזה 2) אי ספיקה של הורידים העמוקים גם [ 3) בעיה בדיסק בחלק הגבוה יותר של עמוד השדרה ( עמ"ש גבי ) -בד"כ בודקים רק עמ"ש מותני בכאבי רגליים ולעיתים מקור הכאב בדיסקים בחלק גבוה יותר של עמוד השדרה 4 ) כפות רגליים שטוחות -מעמיסות על השוקיים ואז במנוחה בסוף היום זה כואב=>מדרסים 5 ) חסר במינרלים מסוימים כמו אבץ או מגנזיום =>ניתן לגלות בבדיקות דם בינתיים אתה יכול לנסות כדור טבעי בשם MSM ו/או מי טוניק לפני השינה - זה הרבה פעמים עוזר ( בהנחה שהכל תקין וזה כאב שרירי). תרגיש טוב ובהצלחה

שלום שי, מגנזיום מומלץ לקחת בערב על קיבה ריקה לפני השינה. אומגה 3 מומלץ לקחת אחרי ארוחה בבוקר או אחרי ארוחת צהריים. אבץ לא מומלץ לקחת באם לא קיים מחסור..- חסר באבץ ניתן לאבחן על בסיס התפריט היומי שלך, בדיקות מעבדה וסימני חסר. נשירת שיער יכולה להיגרם מסיבות רבות ולאו דווקא מחסר של אבץ, ולכן לא לקחת שלא לצורך, רק במידה ויש חסר. כנ"ל לגבי מגנזיום.. לא ציינת מה הסיבה שאתה לוקח.. אך גם אותו יש לקחת רק במידה ויש חסר תזונתי. ממליצה לאבחן מה הסיבה לנשירת שיער וייתכנו גורמים רבין כמו: תזונה לקויה, מחסור בחלבון, חסרים תזונתיים כמו אנמיה על רקע של מחסור בברזל, חומצה פולית או B12 או מחסור במינרלים כפי שציינת. מחסור בשעות שינה, שינה לא איכותית, מתח יומיומי.. על רקע הורמונלי ועוד... יש לברר את כל הנ"ל והטיפול יהיה בהתאם. בהצלחה רוק בריאות!

שלום ליהי אבחנת ציפורניים לפי הרפואה הסינית חשוב- האבחנות המתוארות כאן הן בגדר המלצות בלבד ורק איש רפואה סינית מיומן יאבחן כראוי את המצב . כתמים צהובים פגיעה מוחית ציפורן ירוקה זיהום בדם או באברים אחרים ציפורן כחולה בעיה בזרימת הדם או בלב ציפורן חיורת חוסר דם ; אנמיה ציפורן אדומה כהה עודף דם או אלימות ציפורן נורמלית ; גוף בריא צבע ורוד עם סהרון עור מקולף סביב הציפורן חום בכבד או בקיבה ציפורן אפורה בעיה בכלי הדם או מחלת מין ציפורן צהובה צהבת ; בעיה בכבד וכיס המרה ציפורן משובצת בקווים לאורך ולרוחב בצקות בגוף קווים ארוכים לרוחב הציפורן עייפות בכבד ובכליות ורפיון במעיים ציפורן עם חורים וחריצים בעיה בכליות ובטחול ציפורן עם קו עבה אחד נזק בשורש הציפורן ציפורן עם קו רוחבי אחד מחלה שעברה ציפורן עם כתמים לבנים עצבנות ותזונת סוכרים ופירות מוגזמת או מזון חומצי מדי ציפורנים מקולפות חוסר מינרלים, בעיות עיכול וגזים, דיכאונות, נדודי שינה, עייפות, חולשה מינית, עצבנות ציפורניים מפוצלות וסדוקות תזונה לקויה, אלכוהול, זרימת דם לקויה חולשה במערכת העצבים ציפורן עם קווים רוחביים שינויים תזונתיים ואקלימיים קיצוניים יתכן טראומה נפשית, בעיה בטחול ובקיבה ציפורן עקומה עם נטייה לצד אסטמה ציפורן ארוכה תזונה יינית(YIN-YANG) מאד- מוצרי חלב, מזון חי לא מבושל, הרבה סוכרים וממתקים, מבנה פיזי חלש, חולשה בעיכול ובנשימה. ציפורן אובלית מזון צמחוני, הרבה ירקות המבושלים מעט, פירות ומיצים המבנה הפיזי חלש, פעילות מנטלית חזקה ציפורן מלבנית תזונה יאנגית (YIN-YANG)- אוכל מבושל היטב, דגנים וירקות עם מלח ובשר, מעט מדי פירות. ישנו שיווי משקל בין הפיזי למנטלי, נטייה לנוקשות. ציפורן מוצקה ומרובעת מבנה יאנגי (YIN-YANG)- הרבה אוכל בשרי ומבושל מאד נטייה לפעילות פיזית וחוסר גמישות פיזית רפואה שלמה טל

שלום איתי הציפורנים מאובחנים ברפואה הסינית כקשורים לאלמנט העץ שבטבע ,לאיכות של הכבד וכיס המרה והם ניזונים על ידי הדם. אבחנת ציפורניים לפי הרפואה הסינית חשוב- האבחנות המתוארות כאן הן בגדר המלצות בלבד ורק איש רפואה סינית מיומן יאבחן כראוי את המצב . כתמים צהובים פגיעה מוחית ציפורן ירוקה זיהום בדם או באברים אחרים ציפורן כחולה בעיה בזרימת הדם או בלב ציפורן חיורת חוסר דם אנמיה ציפורן אדומה כהה עודף דם או אלימות ציפורן נורמלית גוף בריא צבע ורוד עם סהרון עור מקולף סביב הציפורן חום בכבד או בקיבה ציפורן אפורה בעיה בכלי הדם או מחלת מין ציפורן צהובה או כתמים כהים בציפורן צהבת ,חולשת כבד וכיס המרה,קנדידה. ציפורן משובצת בקווים לאורך ולרוחב בצקות בגוף קווים ארוכים לרוחב הציפורן עייפות בכבד ובכליות ורפיון במעיים ציפורן עם חורים וחריצים בעיה בכליות ובטחול ציפורן עם קו עבה אחד נזק בשורש הציפורן ציפורן עם קו רוחבי אחד מחלה שעברה ציפורן עם כתמים לבנים עצבנות ותזונת סוכרים ופירות מוגזמת או מזון חומצי מדי ציפורנים מקולפות חוסר מינרלים, בעיות עיכול וגזים, דיכאונות, נדודי שינה, עייפות, חולשה מינית, עצבנות ציפורניים מפוצלות וסדוקות תזונה לקויה, אלכוהול, זרימת דם לקויה חולשה במערכת העצבים ציפורן עם קווים רוחביים שינויים תזונתיים ואקלימיים קיצוניים יתכן טראומה נפשית, בעיה בטחול ובקיבה ציפורן עקומה עם נטייה לצד אסטמה ציפורן ארוכה תזונה יינית(YIN-YANG) מאד- מוצרי חלב, מזון חי לא מבושל, הרבה סוכרים וממתקים, מבנה פיזי חלש, חולשה בעיכול ובנשימה. ציפורן אובלית מזון צמחוני, הרבה ירקות המבושלים מעט, פירות ומיצים המבנה הפיזי חלש, פעילות מנטלית חזקה ציפורן מלבנית תזונה יאנגית (YIN-YANG)- אוכל מבושל היטב, דגנים וירקות עם מלח ובשר, מעט מדי פירות. ישנו שיווי משקל בין הפיזי למנטלי, נטייה לנוקשות. ציפורן מוצקה ומרובעת מבנה יאנגי (YIN-YANG)- הרבה אוכל בשרי ומבושל מאד נטייה לפעילות פיזית וחוסר גמישות פיזית רפואה שלמה טל