גב עקום: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים
גב עקום: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין
כל הזמן אני חולמת כמעט אותו חלום, שאני נמצאת עם הרבה אנשים במקום סגור ויש שם מושבים כמו באיצטדיון ויש מלא אנשים שעומדים על המושבים ואז יש לכולם כמה שניות לברוח לפני שדבר שהוא לא בן אדם רוצח אותם ואז אני מחליטה לברוח עם עוד מישהי ולאן שאני הולכת יש חדר ואז אני רואה שיש משהו דומה לבן אדם עם גב עקום וידיים על הרצפה ואז אני מתעוררת והחלום הזה הרבה פעמים חוזר על עצמו אני לא זוכרת פרטים בדיוק אבל תמיד זה אני עם עוד אנשים מנסים לברוח ממשהו שמנסה להרוג אותנו. אשמח לדעת מה משמעות של זה ולמה החלום הזה ספציפי תמיד חוזר על עצמו
שלום מירה, את מתארת את האדם/לא אדם, בחלום, שרוצח אנשים כמו מישהו שדומה לחיה, או לקוף(הוא הולך כפוף עם ידיים על הרצפה) . אפשר לפרש את החלום כפחד טראומטי שהרבה מאיתנו חווים בתקופה קשה זו, מפני התקפת מחבלים ושהוא נחלם כמו סימולציה לתרגול מפני מצבים כאלו במציאות. עם זאת, יתכן וזה גם מבטא את הפחד מפני הצד החייתי שבאדם בכלל ועד כמה הצד הזה יכול להתעורר בכל אחד מאיתנו. בברכה, נתנאל פרי
שלום, בזמן האחרון שמתי לב שהיציבה שלי ממש עקומה, כלומר הגב העליון שלי, הכתפיים והצוואר נופלים קדימה, גם כשאני עומדת זקוף הכתפיים עדיין נופלות קדימה, אייך ניתן לטפל בזה? ואייך לשמור על יציבה זקופה לאורך זמן?
אורית שלום התשובה מורכבת משני חלקים- תירגול ומודעות. תרגילים לחיזוק חגורת הכתפיים והגו, ומודעות ליציבה שלך ולאיך את עומדת. במידה וזה מפריע לך, נסי לשנות מנחים, לנוע יותר ולזקוף את עצמך כשאת שמה לב. מבחינת תרגול אני ממליצה ללכת לפיזיותרפיה לקבל הדרכה והמלצה על תרגילים, ואח"כ לבחור איזו מסגרת שמתאימה לך (ומתאפשרת בימי קורונה) לתירגול עצמי. בברכה, יעל
שלום, אני שמתי לב שבזמן האחרון הגב שלי "התעקם", כלומר הצוואר והגב העליון נוטים קדימה וגם הכתפיים "נופלות" קדימה, גם אם אני מנסה לעמוד זקוף זה עדיין נראה לעין, אייך ניתן לטפל במצב ולהחזיר את הכתפיים למצבם הקודם? האם חגורת גב תעזור? ואייך אני יכולה לשמור על יציבה זקופה? אני עובדת בעבודה משרדית ויושבת רוב היום, ולא שמה לב כשהיציבה לא טובה, וגם עכשיו קשה לי להחזיק יציבה זקופה לאורך זמן.
שלום, יש לפנות לבדיקה אצל אורטופד כללי
שלום, בת 32. תמיד היה לי מבנה קצת מוזר בו האגן לא נמצא מעל כפות הרגליים אלא קדימה מהן, וכן גב עליון כפוף עם ''שבירה'' באמצע העורף. מקווה שהתיאור מובן. לאחרונה המצב כבר ממש קשה, כניראה בשל ישיבה לא נכונה בהנקה, ונהיה קשה להרים את הראש למעלה ונראה כאילו מתחילה לי גיבנת! האם יש תרגילים שיוכלו לעזור לי? מצאתי הרבה באינטרנט אבל רוצה לדעת על משהו אמיתי וברור שיעזור ולא יעשה עוד בעיות. המון תודה
שלום, כדי לקבל ייעוץ רציני ומשמעותי, אני ממליצה לך להגיע לקליניקה שלי. באינטרנט קיימים תרגילים רבים אך חשוב שבעל מקצוע יתאים לך את הרגילים הנכונים ויפקח עליך. בנוסף, חשוב מאוד לבדוק אותך ואת עמוד השדרה והיציבה שלך, להתאים לך מדרסים ומוצרי שינה ולשפר את מצב החוליות. ד"ר אורלי פלטנר המרכז לבריאות הגב גבעת שמואל - 03-5324702, קריית טבעון - 077-4195800
