סלין דיון, הזמרת הקנדית המצליחה, שיתפה עדכון מעודד על מצבה...
הקיץ בפתח, הבגדים מתקצרים - וכולנו רוצים להתחטב ולרדת...
מהי בליעת לשון? איך מזהים את התופעה וכיצד מגישים עזרה...
ובכן, אתה הראשון שאני פונה אליו, לאחר אין ספור התלבטויות.. אני ייגש ישר לעניין, אני בחור כבן 20 לא מעשן, לא דכאוני, חי חיים נורמליים ועם זאת יש לי בעיה חמורה, בעית שינה שאיני מבין מעין היא נובעת... הלילה, כמו כל לילה, נשכבתי במיטתי לישון, 45-60 דקות חלפו מהרגע שנרדמתי ופתאום זה התחיל, העיינים שלי נפקחו ב"בום" כזה, מיידית, הרגשתי שאני לא יכול לזוז ומשהו "התיישב" עליי, על הגב, אני שכבתי על הבטן, הייתי במצב של שיתוק, הגוף לא יכול היה להגיב, זה נמשך כמה דקות, הרגשתי נוכחות וכובד על הגב, "משהו" היה בחדר, אני לא משוגע, ואני לא משקר לך. וזאת לא פעם ראשונה שדבר כזה קורה לי... אני מפחד ללכת לישון, ואני לא יודע למי לפנות, בבקשה ממך.... מה יש לי...{?} אודה לך אם תתייחס ברצינות ובכובד ראש לדברים שאמרתי...
זה אופייני לאחד השלבים בשינה - שלב של שינה עמוקה, שלעיתים מלווה בתחושת מוות ופחד עמוק. גם חוסר היכולת לזוז מקושר לשלב בשינה שבו כדי להגן על הגוף יש אובדן טונוס שרירים - זה קורה דווקא בשנת חלום, אבל היות והשלבים קורים בזה אחר זה, אני מניחה שיכולה להיות חפיפה. בכל מקרה, אתה יכול לפנות למעבדת שינה כדי להבדק, לבלות שם לילה שניים, ולקבל אבחנה וייעוץ.
דוד שלום יתכן שמה שקרה לך הוא חלק מתהליך השינה. במהלך השינה יש שיתוק של השרירים בגוף כדי שבזמן החלום אנחנו לא נזוז יותר מידי מה שעלול לגרום לנזק. יתכן שהיית במצב שהוא באמצע בין שינה לעירות ועדיין הושפעת מחלום או מהשינה. אם הדבר קורה לעיתים קרובות ניתן לבדוק זאת במעבדת שינה. כמו כן, במידה ויש לחץ בחייך בתקופה הנוכחית כדאי לפנות לייעוץ פסיכולוגי מאחר והשינה מושפעת מגורמים נפשיים. במידה והדבר קורה לעיתים רחוקות ואינך מזהה מצב הדורש ייעוץ פסיכולוגי בחייך נסה לקבל את התופעה בטבעיות ולא להילחץ ממנה. כדאי בכל מקרה לספר את המקרה גם לרופא המשפחה ולשמוע את דעתו. בברכה ד"ר אורן קפלן בברכה ד"ר אורן קפלן