ארטריטיס בברך: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים
לכבוד יום האופניים הבינלאומי - המדריך לרכיבה נכונה
לכבוד יום האופניים הבינלאומי - המדריך...
רכיבה שגויה על אופניים (ובעיקר כאלה שלא מתאימות לרוכב),...
ארטריטיס בברך: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין
בת 43 עם דלקת מפרקים בברכיים. בזמן אימון כושר היום בדחיפת משקולות אחוריות יש לי רעד בשריר ברגל כאילו בירך אחורית. זה פעם ראשונה שזה קורה ורק ברגל שמאל. יש סיבה לדאגה? זה קשור אולי לברכיים? ומה עושים בקשר לכאבים ונוקשות בברכיים? פיזיותרפיה הייתי כמה פעמים וזה לא ממש עוזר. אני מנסה להיות פעילה. חדר כושר, אופניים, משקולות לחיזוק. האם זה מספיק או שצריך משהו אחר בנוסף? לא לוקחת כדורים לזה. לפעמים אם ממש מציק מורחת קרם לכאבי מפרקים. יש ימים טובים יותר ויש פחות. האם רק ניתוח יכול לעזור לגמרי עם הנוקשות והאי נוחות? כאבים בעליה וירידה במדרגות. קימה וישיבה וכו תודה
בברך שמאל הדלקת מפרקים יותר מורגשת. בגלל זה שואלת
שלום רב, את מתארת בעיה עם שני היבטים. 1. רעד של שרירי הירך האחורית במאמץ. 2. דלקת מפרקים, כאבים ונוקשות משמעותיים יותר בברך שמאל. ------------------------------- 1. הרעד בשרירי הירך האחורית יכול לנבוע ממאמץ יתר או מדלקת משנית לבעיה בברך שמאל. 2. נוקשות וכאב בברכיים יכולים להיות ביטוי לבעיה בברך (לדוגמה,שחיקה) כתוצאה מדלקת מפרקים או שינויים ניווניים מקומיים (osteoarthritis). בשלב זה כדאי להתקדם בכמה מישורים: 1. בירור מערכתי (ראומטולוגי)- במידה ואינך מקבלת טיפול לדלקת מפרקים כדאי להתייעץ עם ראומטולוג בנוגע להתחלת טיפול. 2. בירור מקומי-צילומי ברכיים לצורך הערכת המצב ותכנון טיפול מקומי לברך. 3. ללא כל קשר לשני הסעיפים הקודמים- פיזיותרפיה בהקדם. בברכה, ד״ר יעקב שפירא
כן יש לי ארתריטיס שחיקה. חשבתי שזה אותו שם לדלקת מפרקים. הרופאת משפחה עשתה לי צילום רנטגן. ואמרה לי שאין מה לעשות עם זה פשוט להיות פשוט פעילה ולעשות אופניים ואימוני התנגדות משקולות וכו. האם אני חייבת ללכת לראומטולןג? האם חייבים לקחת כדורים לזה? פיזיותרפיה הייתי ואלך שוב אבל הם פשוט נותנים כמה תרגילים שקשה לי ליישם, מעדיפה במכון כושר עם המכונות לחיזוק.
בהחלט ממליץ להשלים בירור ראומטולוגי
שלום. בת 42 וגילו אצלי בצילום לפני שנה או פחות דלקת מפרקים בברך שמאל אך בטוחה שיש גם בימין. כי בשניהם יש קולות חריקה ופיצוח פשוט ברך שמאל יותר בעייתית וכואבת מהעינית פשוט. ביום שישי רקדתי קצת במסיבה וכנראה זה גרם לדלקת להתפרץ. משבת בבוקר נוקשות וכאבים בקיפול ויישור. בהליכה. שמתי קצת קרח ואיזה קרם שקניתי למפרקים. יש תקופות טובות יותר ויש פחות. גם כשהייתי ביולי בטיול והלכתי קצת בעליות וירידות ועליה וירידה מטוגן גבוה הדלקת התפרצה. כשהדלקת מתפרצת זה לא נחמד בכלל. האם יש משהו לעשות עם זה? אני משתדלת ללכת למכון כושר. אני עושה דחיפות רגליים, מקרבי ומרחיקי ירך וכל המכונות של הרגליים בנוסף לחלק עליון. הבנתי שאופניים זה טוב כי זה משמן את הברך? הליכה גם? קרוס ? אני גרה בסקנדינביה ונורא קר בחוץ לכן מעדיפה ללכת למכון. האם גם כשהדלקת מתפרצת ויש כאבים בברכיים מומלץ ללכת למכון או לתת לזה להירגע? די מתוסכלת מהעניין. לא הלכתי לאורתופד או ראומטולוג כי רופאת המשפחה אמרה שאין מה לעשות עם זה ועלי להוריד במשקל וזה יקל על הברכיים. יש לי עודף משקל של 40 קילו לפחות. מנסה להוריד במשקל עם סקסנדה אבל זה מאוד איטי. מה מומלץ לעשות? תודה.
האם כדאי לבקש ניתוח להחלפת ברך? אם זה בגיל צעיר יחסית אולי ההחלמה מהירה יותר?
שלום לדעתי יש מקום להבדק אצל ראומטולוג ולהוציא נוזל מהברך. אם מדובר בדלקת יש פתרונות טובים. בהצלחה
בת 41 עם דלקת מפרקים בברכיים. אתמול החלקתי בבית על משהו רטוב ונפלתי על 2 הברכיים שגם ככה יש לי בהן דלקת מפרקים 🙈 בדרך כלל יש לי כאבים כשקמה ויושבת או כשמיישרת רגל. היום זה כואב יותר בגלל המכה. הברכיים השרירים מעל וגם הגב התחתון קצת. כואב ביישור וכיפוף הרגל וקימה וישיבה. האם זה נורמלי אחרי נפילה כזאת וזה אמור להשתפר הכאב או שאולי יש יותר נזק? לא רואה אודם או נפיחות
כמו כל חבלה יש כאבים מיידיים שהם בפרופורציה לחבלה , במידה ויש כאבים מעבר , חוסר יכולת לדרוך או כאב מחמיר ויוצא מפרופורציה ממליץ פניה למוקד חירום או מיון או בדירת רופא בברכה
תודה. כמה זמן זה אמור בערך לקחת עד שכאב עובר? יכולה ללכת ולדרוך אבל כן. כואב כש מרימה את הרגל למעלה במיטה לדוגמא ומיישרת. כשקמה הברך נוקשה כשמתחילה ללכת ויש כאב בברך
בת 42 עם דלקת מפרקים בברכיים. אני בטיול בנורווגיה בקראוון ובעת עליה וירידה מהקראון הברכיים כואבות וכמו כן בטיולים הרריים לא קשים רק עליות וירידות קצרות בערך קילומטר . ברך שלא כאבה לפני עכשיו כואבת בקימה וישיבה ויישור. האם הליכה בעלייה וירידה וכמו כן מדרגת הקראוון יכולה לגרום יותר נזק לברכיים? קצת מודאגת. האם אסור טיולים לבעלי דלקת מפרקים?
שלום פעילות גופנת חריגה עלולה לגרום להתלקחות של דלקת מפרקים. ממליץ מתינות
היי אני פשוט תוהה. האם עלייה וירידה מקראוון יכולה לגרום להתלקחות דלקת? והאם אסור לעשות הליכות בעלייה או ירידה? רק מישור?
ושכחתי. איך מטפלים בדלקת? האם לשים קרח או?
