עישון smoking
שאיפת האדים של חומרים בוערים, בדרך כלל טבק, בצורת סיגריות. העישון הוא הרגל מסוכן לבריאות, מאחר שבתהליך הבעירה נפלטים פחמן חד-חמצני וחומרים רעילים נוספים. קשר ישיר בין סרטן הריאות לבין עישון טבק הוכח בשנת 1950; להרגל יש גם זיקה לבעיות נשימה ומחלות לב כליליות. כיום במערב העישון אסור במקומות ציבוריים רבים, משום שאפילו עישון פסיבי שאיפת האדים מסיגריות של אנשים אחרים עלול להזיק. התעשיינים מנסים לסנן החוצה את החומרים המזיקים כמו זפת וניקוטין ולהשתמש בסוגי טבק עדינים יותר, נערכים מסעות הסברה נרחבים נגד עישון. בישראל, כמו גם בבריטניה ובארצות הברית חובה לסמן על כל חפיסת סיגריות אזהרת בריאות ממשלתית, ואסור לפרסם סיגריות בטלוויזיה, אף שצורות אחרות של פרסום עדיין רווחות. מחקרים מדעיים גילו הוכחות מוצקות לתכונותיו הממכרות של הניקוטין, והראו שהוא פועל על המוח באותה צורה שבה פועלים הסמים הממכרים, כלומר משחרר את הכימיקל דופמין האחראי להרגשה טובה. בשנת 1996 מינהל המזון והתרופות האמריקני קיבל רשמית את הטענה שניקוטין הוא סם ממכר.
בארצות מתפתחות, סין ודרום- מזרח אסיה, היכן שהחינוך לבריאות עדיין לא טבע את חותמו, העישון נמצא במגמת עלייה, וחברות הסיגריות משווקות את מוצריהן ללא הגבלה.
בואו לדבר על זה בפורום ייעוץ טלפוני לגמילה מעישון.
