BODY & SOUL

בסטודיו שלנו, אנו יוצרים מרחב עבור פעילות גופנית אלטרנטיבית מיוחדת, המתמקדת בשילוב של יוגה, פילאטיס ופלדנקרייז. השיטות האלו הוכיחו את עצמן כאמצעי ריפוי טבעי ואלטרנטיבי, המסייע לגוף להתאושש ולשקם את עצמו במקרים של פגיעות גופניות.

אנו מספקים שיעורים פרטיים וקבוצתיים שמתאימים לכל רמת כושר גופנית ובכל גיל. הסטודיו הוא מקום שבו אתם יכולים למצוא את החיבור בין גוף ונפש, תוך חיטוב, עיצוב ושיפור גמישות. גם אם אין לכם בעיות בריאותיות מסוימות, השיעורים הקבוצתיים שלנו הם אופציה מצוינת לחיזוק גופני כללי.

בשיעורים הטיפוליים המיוחדים שאנו מציעים, פיתחנו שיטות ייחודיות המגבשות בין תנועה וטיפוח. אנו מאמצים גישה שמתמקדת בהפעלת תנועה מדויקת ותכנון מתוך הבנת הגוף וצרכיו. שיטות אלו מסייעות לשחזור איזון, לשקם ולהרגיע את מערכת העצבים, תוך הבחנה בגוף ונפש ככולם.

הסטודיו מציע מגוון שיעורים אשר יכולים להוות פתרונות לבעיות בריאותיות רבות. פעילות גופנית מבוקרת ומתונה יכולה להוות טיפול מונע ופתרון לכאבים כמו: כאבי גב תחתון, כאבים בכף היד (בעקבות שימוש במקלדת או בעכבר), כאבים בשריר הישבן, דורבן בעקב ועוד.