לנה בר מאור

תשובה: שלום לגבי מה שרשום בבדיקה- הכוונה היא שכשאת שוכבת על צד ימין, העיניים נעות בצורה סיבובית- זה בד"כ ביטוי של הפרעה באוזן הפנימית. סחרחורת ממקור של האוזן הפנימית עלולה להופיע בצורות שונות, בשלב של התקף אקוטי היא יכולה להופיע בכל תנועה של הראש, שינוי תנוחה והליכה, ובשלב התת חריף תופיע בעצימות אחרת ורק בפעולות מסויימות. לאור העובדה שישנם סימפטומים שונים הנמשכים לאורך זמן ומשתנים בתדירות ובעצימות שלהם, אני ממליצה לגשת לבירור של רופא אף אוזן גרון המתמחה בסחרחורת (או לגשת למרפאת סחרחורת בבתי החולים השונים לאבחון), במקביל לגשת גם לרופא המשפחה (לבצע בדיקות, לשלול הפרעות אחרות העשויות לגרום לסחרחורת ותחושת ערפול) במידה ואת עדיין בטיפול פיזיותרפי פעיל ניתן גם לדבר עם הפיזיותרפיסט/ית, לעדכן בכל התלונות הנ"ל ולהבין יחד איפה הבעיה ומה ניתן לעשות כדי לאבחן בדיוק מה הבעיה וכיצד ניתן להקל. ובנוסף במידה וישנה חוסר יציבות יש לשים לב להליכה בטוחה, לא ללכת כשאת חשה מסוחררת או לא יציבה על מנת למנוע נפילה. בריאות שלמה! עדי

תשובה: שלום ל. תחילה אעודד אותך להמשיך בפעילות גופנית, ידוע כי התעמלות נושאת משקל ואימוני התנגדות תורמים לבניה של מסת עצם, אני ממליצה להתחיל פעילות בהנחיה של איש מקצוע- פיזיותרפיסט/ית /מאמן/ת כושר המבינים בתחום על מנת לייצר עומס מספק ובטוח ובעיקר אם את חווה כאבים במפרק הירך. במידה וטרם היית בפיזיותרפיה על מנת לטפל ולחזק את אזור הירך- כדאי. ממליצה לגשת לפיזיותרפיסטית של רצפת האגן- קיים קשר בין שרירי הירך לשרירי רצפת האגן ויתכן כי טיפול בשרירי רצפת האגן ישפר גם את הכאבים בירך. הפיזיו תוכל לתת תרגילים המפעילים ומחזקים את הירך. בנוסף ידוע שבמקרים של דליפת שתן קלה/בינונית פיזיותרפיה לרצפת האגן מסייעת משמעותית בהקלה על הסימפטומים ואף להכחדתם. בהצלחה

תשובה: ראה תשובתי הקודמת בהצלחה