שאלה: שלום וברכה!! הבן שלי בן שנה ושלושה חודשים. אני מניקה הנקה מלאה ברוך ה'. בתקופה האחרונה אני מרגישה לא מלאה ואין לי את המלאות שהיה לי פעם יכול להיות שזה בגלל שהוא אוכל עוד דברים אבל בתכל'ס כשהוא יונק הוא מתאמץ מאד להוציא חלב וכמעט אין לי הנקה שאני רואה שיצא שבע, בגיל הזה אפשר להגיד שזה כבר לא חשוב אבל לי אישית זה כן חשוב מאד להרגיש תמיד מלאה ותמיד להניק בשפע ולראות את הילד שלי מסופק מההנקה וכמובן שגם לו זה מאד חשוב הוא לא מתאכזב מכמות החלב שיוצא ומנסה בכל הכח להוציא כמה שיותר ומעניין שעם כל זה אני לא מלאה, בדרך כלל ייצור החלב זה לפי הביקוש לא?? הוא יונק לפחות כל שעתיים וגם בלילה לפחות 4/5 פעמים מה אני יכולה לעשות כדי להרבות את כמות החלב?? עוד שאלה-מה משביח את החלב? יש איזשהו חלבון שעושה את החלב עם יותר שומן?? עוד שאלה-התזונה שלי זה בוקר וערב-3/4 פרוסות לחם עם ממרח או ביצה, וצהריים משהו בשרי ותוספות וכשיש דגים אני אוכלת רק את התוספות אני שותה 3 או 4 ליטר ליום התזונה שלי בסדר???? אשמח לתשובה לשאלות שלי תודה ראש
תשובה: שלום מלי. כל הכבוד לך על המסירות נפש. איזה מדהימה את שנותנת עדיין חלב אם . לפי משרד הבריאות ולפי כל האירגוני בריאות אחרים בעולם, מומלץ להניק לפחות עד גיל שנתיים ותינוק עדיין ממשיך לקבל יתרונות רבים מהחלב שלך. רוב הנשים בשלב זה לא מרגישים כבר מלאות ושפע, אך עדיין יש להם כמות מספקת של חלב עבור הפעוט. הוא אוכל גם מוצקים ולכן מקבל מספיק ערכים תזונתיים באופן כללי. בנוסף לערך תזונתי הוא ממשיך לקבל נוגדנים ושלך שמגנים אליו בפני כל הוירוסים וחיידים שאתם פוגשים. כמות מרובה של הנקות ובמיוחד, בלילות ישמרו על התפוקה הדרושה בשבילו. בקיצור את אלופה, תמשיכי מעקב גדילה והתפתחות בתחנה לבריאות המשפחה בהצלחה!
