שאלה: שלום דוקטור רפי חרותי ומרים ברנר רציתי לשאול שאלה שלדעתי טיפה קריטית אני בן 18 אני מתאר את עצמי כבן אדם מאוד מיני אני הרבה מאוד מאונן והכול . אבל הבעיה היא שאני מאונן בשכיבה על הבטן שם את היד על איבר המין שאני שוכב על הבטן ומקשה אותו ומאונן פשוט שוכב על המיטה על הבטן ומתחיל לאונן ראיתי רופאים שאמרו לי שהדבר הזה הוא לא טוב בכלל זה יגרום רק רע בעתיד ולהגיד את האמת זה קצת הלחיץ אותי בגלל שמאז שאני מכיר את עצמי אני מאונן רק בשכיבה על הבטן שנים על גבי שנים אותו הרגל אוננות אני לא מאונן בצורה רגילה אני פשוט לא יכול זה דוחה אותי אני מקבל צמרמורות בגוף אני לא יודע אני מפחד מתי שאקיים יחסי מין מה יהיה איך אוכל לשכב עם מישהי שאני לא מאונן בצורה נכונה ולא יכול גם לאונן בצורה כזאת כי אני לא מצליח מאז שאני קטן אני רק מאונן בשכיבה על הבטן אני לעולם לא אוכל תוך יום להחליף הרגל אשמח להסבר מה לעשות האם להמשיך באותו הרגל ופשוט מתי שאקיים יחסי מין עם מישהי הגוף פשוט ידע איך להתרגל ואדע איך לשכב ולאונן ולעשות את מה שצריך לעשות האם יש נזק בריאותי איך משנים הרגל אשמח לתשובה מענה ראשוני ומקצועי🙏
תשובה: האופן שבו אתה מתאר את הרגלי האוננות שלך אינו נדיר, אך חשוב להבין איך זה עשוי להשפיע עליך כיום ובעתיד, ומה ניתן לעשות כדי לשנות או להתאים אותם לפי הצורך. כל עוד אינך מפעיל לחץ מוגזם על איבר המין או האגן, סביר שאין נזק פיזי ישיר. עם זאת, אם האוננות יוצרת חיכוך חזק או מונעת זרימת דם תקינה, עלול להיגרם גירוי בעור או אי-נוחות. התניה של הגוף לאוננות בתנוחה ספציפית עשויה להקשות בעתיד על גירוי מיני בתנאים אחרים, כמו בזמן יחסי מין. אם הגוף רגיל מאוד לצורת גירוי מסוימת, ייתכן שתתקשה להתרגש מגירוי אחר, כמו יחסי מין רגילים. הגוף והנפש יכולים להתרגל לצורות גירוי שונות עם הזמן, אך שינוי ההרגל ידרוש סבלנות ותרגול. שינוי הרגל הוא תהליך שדורש סבלנות והתמדה. תוכל לנסות לשנות תנוחה באופן הדרגתי, להשתמש בגירוי משלים, כגון, דמיון, צפייה בתכנים מגרי מין או במגע עצמאי כדי לסייע לעוררות במצבים חדשים. חשוב שתדע ל שחרר את הלחץ הנפשי סביב "לעשות את זה נכון". מיניות היא תהליך טבעי של למידה וגילוי. במידת הצורך תוכל להשתמש במוצרים כמו חומרי סיכה או אביזרי מין . אם אתה מרגיש שהלחץ או הקושי גדולים מדי, פנה לייעוץ. זה יכול לספק כלים לשינוי הרגלים ולשיפור הביטחון העצמי. מקווה שהתייחסתי לכל שאלותיך ולסיום תזכור שההרגלים שלך כיום לא מכתיבים את עתידך. מיניות היא גמישה, והגוף שלך יכול להתרגל לצורות גירוי אחרות עם הזמן ועם הכוונה. יחסי מין הם חוויה משותפת שאינה מבוססת רק על איך שאתה מאונן. תן לעצמך זמן וסבלנות לשנות וללמוד.