כיצד ניתן לספק אומגה 3 וויטמין D לטבעונים?

דיון מתוך פורום  רפואה משלימה

28/01/2008 | 11:54 | מאת: נעמי

כלומר למי שאינם אוכלים בכלל מוצרים מן החי. ובהנחה שבימי החורף אינם נחשפים דיים לשמש. תודה

28/01/2008 | 20:24 | מאת: טל בלו

שלום נעמי אומגה 3 יש בכמות טובה בשמן המופק מזרעי פשתן. ויטמין D לא חסר בחורף הישראלי השמשי. אין אותו במוצרים שאינן מן החי אך ניתן לקחתו בטבליות. טל

מנהל פורום רפואה משלימה