מגנזיום..................
דיון מתוך פורום רפואה משלימה
שלום, בת 50 , יש לי כיווץ בשרירי הצוואר הגורמים ללחצים/כאבים בצד הימני של הראש (לחי ימנית, רקה, אוזן וצוואר) איזה מגנזיום עליי לקחת? והאם אסור לי מוצרי חלב בזמן לקיחתו? כמה שעות לפני זה אסור לי לאכול מוצרי חלב? עליי לציין שנוירולגים טענו טענות שונות, אחד אמר שזה כאב נורופטי ושעליי לקחת אלטרולט ואחר אמר שזה כיווץ בשריר הצוואר כנראה, אחר נוסף אמר שזה אולי מיגרנה. אז השאלה איזה מגנזיום עדיף לי, אני לא רוצה ליטול כדורי אלטרולט ומעדיפה לנסות מגנזיום. בנוסף השינה שלי לאחרונה חלשה, (גיל המעבר) קשה לי להרדם ואני מתעוררת לא מעט בלילה , איזה מגנזיום עדיף לי? אפשר לקחת בשני המקרם את אותו המגנזיום? באיזה כמות? תודה
ג שלום, אני אומנם מודע לעובדה שקיימים סוגים שונים של מגנזיום אך איני בקיא בהם מספיק בכדי להמליץ. ממליץ להפנות את השאלה לפורום מתאים יותר כמו פורום נטורופתיה או תזונה. בהצלחה! רונן רוזנבלט-ניר
מנהל פורום רפואה משלימה
