כולסטרול ואומגה 3
דיון מתוך פורום רפואה משלימה
בן 43 בריא ועוסק בפעילות גופנית אינטנסיבית. לפני 5 שנים נמצאו אצלי ערכים גבוליים של כולסטרול וldl לקחתי אומגה 3 והורדתי בין 15-20 % אני לוקח על בסיס יומי רק 1 .בבדיקה האחרונה הערכים עלו כולסטרול כללי 238 ו ldl 165 עדיין לוקח אומגה אבל מעוניין להוריד את הערכיים בצורה טבעית.אני אוכל הכל וצם מ-18:00 כל יום.שוקל ר62 ק"ג 173
שלום מנשה כולסטרול הוא דבר חיוני לגוף במינון נורמלי-הוא מאפשר לשומן להיות מומס בדם. כשכולסטרול מגיע לרמות גבוהות ולא מאוזנות ישנם 3 סיבות עקריות: 1-אכילת מזון עתיר בשומן,מטוגן 2-חוסר איזון הורמונלי-נשים חייבות לבדוק גלולות או נטילת הורמון חלופי כגורם אפשרי לעליה הערכי כולסטרול 3-גורמים תורשתיים /גנטיים. הרפואה הסינית מזהה מצב זה של עליה בערכי כולסטרול כחוסר איזון בכבד ובכיס המרה וחולשה של הקיבה והטכול. הקיבה והטחול -ברפואה הסינית תפקידם עיכול המזון והפיכתו לצ'י/אנרגיה. כאשר המזון שאני אוכל שומני ומאיכות ירודה הגוף ייצר ליחה. תפקידם של הכבד וכיס המרה -להזרים בצורה חופשית את הצ'י. כאשר יש ליחה תפקוד זה נפגע. ברפואה הסינית הטיפול יהיה באמצעות מתן צמחי רפואה סינים ודיקור על מנת לחזק את יכולת עיכול המזון ,הפיכתו לאנרגיה ותמיכה בכבד ובכיס המרה . דבר נוסף-צריכה יומית של שיבולת שועל-קוואקר הוכחה כמורידה של ערכי כולסטרול . פעילות גופנית מדודה של שכה 3 פעמים בשבוע יכולה גם היא לסייע. מאחל בריאות טל