בטן נפוחה וקשה

מה יכולה להיות הסיבה לבטן נפוחה וקשה לאורך כל היום? זה התחיל לי לפני חודש ומאז זה לא עובר... אני שותה המון מים ואוכלת אוכל שאמור לגרום ליציאות. מה אני יכולה לעשות כדי שזה יעבור לי?. תודה מראש,

נוף, רוב הסיבות לבטן נפוחה וקשה - הוא עיכול לא תקין של מזון ושנובע מסיבות רבות. כדי לתת טיפול נכון, כדאי לך לפנות לנטורופת שיאבחן את הגורם ויתן לך טיפול מותאם בדיוק לך. המלצה ראשונית לפני אבחון: לאכול 5 ארוחות קטנות, להרבות במזון צמחי קל לעיכול כמו ירקות /דגנים ומזון חם/חמים(מרקים, ירקות מבושלים ועוד) קטניות (מונבטות) הייתי מוסיפה רק אחרי 3-4 ימים. להמנע ממזון שלוקח לו יותר זמן עיכול: בשרים/מזון בעל אחוזי שומן גבוהים. כאמור, כדי לקבל טיפול מפורט, גשי למטפל מוסמך (בעל תעודה) באיזור מגורייך. לפרטים נוספים, את מוזמנת להתקשר אלי 054-7403374