יתר לחץ דם

ביקשתי מהפורום של תזונה ודיאטה עצות לגבי אמצעים שעלי לנכות כדי להוריד את לחץ הדם ולא רק דרך כדורים והגברת המכובדת סמדר הפנתה אותי אליכם . ממה עלי להמנע לאכול ולשתות וגם להיפך איזה דברים עלי לבצע כדי להוריד את לחץ הדם. האם ישנם מאכלים מסויימים עשבי מרפא או משקאות שעוזרים להורדת לחץ הדם. מודה לכם מראש. אלי

אלי שלום אשמח להיות לך לעזר עם שאר מנהלי הפורום בהתמחויותיהם השונות אך קודם ענה לי על כמה שאלות: בן כמה אתה ובאיזה עבודה או פעילות אתה עסוק? האם אתה יחידי מבני משפחתך הקרובים(הורים,אחיםהסובל מיתרלחץ דם? איזה טיפול אתה מקבל? האם אתה במשקל יתר?ואם כן כמה? מה מצב הקולסטרול והטריגליצרידים שלך? האם ישנן מחלות לב בקרב בני המשפחה? ד"ר מוני מיכאלי

וקצת על תזונה לחץ דם על פי הרפואה הסינית, היא תופעה של גורם עולה, ולכן התזונה המתאימה תהיה של מזונות מורידים, קרירים וקרים, יחד עם זאת היא יכולה לנבוע ממצב של חסר ולכן חשובות התשובות לדר' מיכאלי עצות שנכונות לכל המצבים: הורדת מזון מתועש, עשיר בשומן, תבלינים חריפים, קפה, אלכוהול, אבקת מרק, חומרים משמרים, צבעי מאכל, משקאות קלים (גם דיאט). שילוב של עשבי תיבול ירוקים, לא רק כתבלין, אלא בכמות של 2 כפות קצוצים לתבשיל, להוסיף לקראת סוף הבישול צמחי מרפא הם פתרון אפשרי, ועל פי רוב גם יעיל, אבל יכול להנתן רק לאחר בירור סיני מקיף - מהו איזור מגוריך - ואפשר יהיה להפנות אותך לטיפול אם אתה מעונין בהצלחה איילת

ד"ר מוני מיכאלי שלום רב תודה על תשובתך המהירה אני בן 55 ואני עוסק בעבודה משרדית לא ידוע לי על בני משפחה נוספים שסובלים מיתר לחץ דם לראשונה גילה הרופא שאני סובל מיתר לחץ דם לפני שלושה שבועות נשלחתי לבדיקות אולטרא סאונד בטן וכליות והתוצאות בסדר כמו כן ביצעתי בדיקת אקו לב ושם נמצא שיש בעיות קלות בלב כגון התרחבות קלה בחלק זה או אחר לא הבנתי בדיוק הרופא הורה על בדיקות לחץ דם פעם ביומיים למשך שבועיים וכן כדורים בשם קונקור 5 אחד ליום לאחר שבועיים כשחזרתי עם הבדיקות לא היה שיפור בלחץ הדם והוא ביקש עוד שבועיים של בדיקות לחץ דם וכן הוספת חצי כדור ליום בשם קלוריל. בבדיקות שאני עושה לא חל שיפור אני צריך להפגש שוב ביום חמישי הקרוב אך לא נראה לי שיש שינוי לטובה לגבי משקלי : גובה 173 ומשקל 80 ק"ג כך שאני סובל מכמה ק"ג עודף בעבר עסקתי בהליכה יום יומית של כ- 6 ק"מ אך לצערי הפסקתי לגבי קולסטרול ושומנים: קולסטרול גבולי, עדיין לא עברתי את הרף. טריגליצרידים עברתי במקצת, מעט מעבר ל-200 לצערי כנראה בגלל אהבתי הרבה ללחם ופחמימות אחרות אך לא סוכרים. מודה לך מראש על תשובתך - אתם ממש מלאכים. אלי מדינה