דבש

שלום אני שותה כוסות ר-ב-ו-ת של תה-צמחים ביום. לאחרונה ניאלצתי להיגמל מנס-קפה ומתה "רגיל" בשל בעיות במערכת העיכול, ולכן תה צמחים זה המשקה החם היחיד שאני רשאית לשתות. כל כוס אני ממתיקה בכפית אחת של דבש, כדי להימנע מסוכר. האם דבש באמת יותר בריא מסוכר? האם איננו מכיל בעצמו סוכר? האם הוא משמין יותר מסוכר? והאם 10 כפיות דבש יכולות להאיץ את קצב ההשמנה שלי במידה רבה? תודה

שלום רב בדבש ערך קולרי זהה לסוכר 10 כפיות דבש זה ה-מ-ו-ן אם את רוצה לרדת במשקל, כי לדבש בנוסף לכך יש תכונה ל"עטוף" את הכפית ואז היא מלאה מדי.. ערכו התזונתי של דבש, מעט מאד אנטיביוטיקה, חלבון, מינרלים ויטמינים, באמת מעט מאד, אבל אינו מעובד, ולכן הרפואה הסינית מתיחסת לסוכר כמזון חסר צ'י - שהוא אנרגיה (ולא ערך קלורי) לעומת זאת הדבש כן מכיל צ'י, כי לא עבר את כל תהליכי הזיקוק של הסוכר. ולכן התרגלי - לשתות גם תה ללא תוספת מתיקה רפואה שלמה איילת