לחץ דם נמוך

שלום רב! מזה כמישה חודשים אני סובלת מלחץ דם נמוך יש לציין שאני אחרי לידה. נורא קשה לי כשאני יושבת ורוצה לקום אני רואה שחור בעיניים או פשוט תחושה של חולשה נוראה שרק בא לי לשים את הראש על המיטה ולנוח. כאבים בעיניים ותחושה כללית לא טובה מה עלי לעשות? האם יש איזה שהיא תרופה שאפשר לקחת? בתודה שוש.

שוש שלום רב א. עליך לעבור בדיקת דם לרמות ברזל חומצה פולית וB-12 על פי מה שתארת - את סובלת מחסר דם. הקפידי על אכילת סוגי בשר אדום (הודו ובקר) מאד מומלץ לאכול טחול. הקפידי לשלב בתפריט שלך מזונות שצבעם אדום וכתום גם בירק, גם בפרי, גם בדגניים, וגם בקטניות. איכלי מזון מבושל, לא מהמקרר, העדיפי תה קינמון, הוסיפי לאוכל, ג'ינג'ר, הל, ציפורן. רפואה שלמה איילת