לאיילת מן

רציתי עצה מימך הבעייה החמורה שלי היא שאני פשוט מכורה לסוכר אני חייבת סוכר והרבה במיוחד שוקולד ובכמויות עדירות בדרך כלל במצבי רוח... אני חייבת עצה מה עושים בזה? וגם אייך מתחילים לרדת במשקל? אני פשוט לא, לא ,לא יכולה בלי שוקולדים ו ה ר ב ה

שלום דנית, אינני מעוניין להקשות עליך מעבר למה שכבר קשה לך, אך עליך לזכור דבר חשוב: צריכת סוכר ומוצרים המכילים סוכרים עשויה להיות עסק ביש. הצבת עומס גדול מדי על הלבלב (האיבר האחראי ליצור האינסולין, שמפרק את הסוכר בגוף) עלולה לגרום לפגיעה בלתי-הפיכה בלבלב, ולסכרת. הפתרון לבעיה שאת מציגה הוא תמיד בראש. זה בסדר גמור שאת מתייעצת עם מומחי הפורום אך בסיכומו של דבר הפתרון יבוא ממך עצמך. את חייבת לקבל החלטה לשלוט בסוגי המזון שאת צורכת, ולהלחם על כך עם עצמך בנחישות ובעקשנות, ללא פשרות. יסתבר לך שאחרי תקופה כזו או אחרת של הסתגלות, ההתמודדות כבר לא תהיה כל כך גרועה כמו שזה נראה לך עכשיו. בסה"כ, אחרי שמתרגלים, אפשר לחיות טוב גם בלי ממתקים, או לפחות בכמות מצומצמת. בהצלחה.

דנית שלום אני מסכימה לכל מילה שאביר אמר. לשוקולד שני מאפיינים ממכרים - סוכר ורכיבים מתוך חמאת הקקאו עצמה. ועכשיו כמו כל מתמכר - אלכוהול, סמים, עישון, עליך להחליט ששוקולד אינו נכנס אליך הביתה, וגם לא לפה, רפואה שלמה איילת