גפיים "רדומות"

שלום רב, בחודשים האחרונים אני סובלת בתופעה באה והולכת של רגלים וידיים "רדומות" (נימול) .הבעיה חוזרת מדי כמה שבועות ונמשכת מספר שבועות. נאמר לי כי יכול להיות שהבעיה נגרמת כתוצאה מחוסר ויטמינים. אם הדבר נכון, איזה ויטמינים יש עלי לקחת כדי להיפטר מהתופעה? תודה רבה, אפרת

אפרת שלום מיד יאמר לך שיתכן חסר דם, אולם אם התופעה נמשכת זמן רב אולי גם בעיות אוטופדיות תורמות את שלהן. לכן תשובה של השלמות מזון אינה נכונה. נכון יותר לברר את הסיבה, האם את סובלת מקור? עצירות? סחרחורת? חולשה בגפים? העלבות יתר? ציפורנים שבירות ומתקלפות? קושי בהרדמות? זיכרון חלש? האם את עובדת ליד מחשב שעות ארוכות במצב לא נוח? כל אלה חלק מהשאלות שבעזרתן ניתן יהיה לאתר את הסיבה ולהציע טיפול רפואה שלמה איילת