שאלות ספציפיות

שלום! אשמח אם תענו על שאלותיי הבאות: האם ניתן לשתות ולאכול מספר דקות לפני תחילת הספירה? האם בריא לנשום "לתוך הבטן" בעת הספירה, או שהדבר מקלקל? מהו הפרש הזמן המינימלי בין ספירת תנועות עובר אחת, לאחרת? האם אפשר לשבת בצורה לא זקופה על המיטה בעת הספירה? אני אוכלת מעט בהפרש השעה בין נטילת "ברזל מועשר של הדס" (טבליה)לבין הארוחה האמיתית? האם זה פוגם ביעילות הברזל? האם זה בעייתי ליצור פער של שעה וחצי בין נטילת "ברזל מועשר של הדס" לבין האוכל? (בעקבות טעימות בזמן ההמתנה לארוחה...) למי יהיה עליי לפנות בימי חול ולמי בשבתות אם וכאשר יהיו פחות מחמש תנועות במהלך חצי שעה של ספירת תנועות עובר? מחכה לתשובות, תמר.