דחוף! מחזור באיחור רציני

מחזור מאחר חצי שנה - אני בת 14 וחצי קיבלתי לפני שנה וחצי מחזור והוא מאחר לי כבר 5 וחצי חודשים! הייתה פעם 1 שלא קיבלתי 6 חודשים ולבסוף הוא הגיע. אני מתביישת לספר לאמא שלי ואין מצב בחיים שאני יספר לה! ואני פוחדת ללכת לרופא כי אני לא יודעת מה הוא יעשה לי ואני גם מתביישת. האם זה נורמלי שלא קיבלתי מחזור כמעט חצי שנה?? יש משהו שאני יכולה לעשות כדי שהמחזור יגיע לי כבר? אני מקפידה לשתות הרבה ושמעתי שאם אוכלים שוקולד ושותים יין המחזור יגיע האם זה נכון? בבקשה תענו לי על השאלות כי אני לא יודעת מה לעשות !!

אל תתביישי תפני לאימא או לרופא